上班族妹子如何美白

　　營養對皮膚有什么作用嗎，如何美白肌膚呢，營養對皮膚的影響，其中又有哪些細節需要我們注意的呢？接下來就請閱讀以下文章的詳細解析。

　　皮膚是美女們光彩照人的首要因素，但是美白更是每個女孩所追求的。中國有句俗話說，一白遮百丑，可見白嫩的皮膚多重要。電腦族的女孩面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多，容易皮膚粗糙、毛孔增大，皮膚暗淡，她們更需要美白，下面就有小編就為電腦族MM介紹美白計劃。

　　電腦族女孩美白計劃：

　　美白計劃1：增加營養

　　電腦一族都是智商高的mm，美白自然也就少不了吃法：

　　1.多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素b，有利于皮膚的滋養。

　　2.枸杞汁和胡蘿卜汁，特別適合養顏和明目。

　　3.芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效哦！

　　4.水果自然是不能少，在這個春季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

　　美白計劃2：面部護理

　　電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足，其實我們完全可以利用上班時間美白：

　　1.在桌上放一小盆蘆薈，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

　　2.上班時間每3個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜。

　　3.務必使用天然植物成分的精華美白乳液。

　　4.晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

　　美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力，電腦族的女孩一定要長時間堅持做。

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