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孕婦皮膚干燥如何補(bǔ)水
導(dǎo)語：在我們生活中，往往看會(huì)看到一些孕婦的皮膚很干燥。那孕婦皮膚干燥怎么辦呢?今天小編就來告訴大家，孕婦皮膚干燥怎么辦的方法。同時(shí)也告訴大家，皮膚干燥吃什么好，以及皮膚干燥的原因。下面就跟隨小編就一起起來看看吧。
孕婦皮膚干燥怎么辦
對(duì)于準(zhǔn)媽媽們還說，出現(xiàn)皮膚干燥是很不舒服的事，有時(shí)候甚至出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，這更是準(zhǔn)媽媽們不想看到的事。那對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，皮膚干燥應(yīng)該怎么辦呢?我們不妨來看看吧。
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在乾燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時(shí)使用。
3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的.脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦皮膚干燥用什么
女人懷孕后體內(nèi)內(nèi)分泌會(huì)有所變化，導(dǎo)致新陳代謝加速等，進(jìn)而對(duì)肌膚有一定的影響，一些準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)變得越來越干燥，甚至有蛻皮敏感的現(xiàn)象。一般來說，在空氣干燥的秋冬季節(jié)，可以使用一些潤膚產(chǎn)品來幫助改善肌膚干燥的狀況，可是孕婦畢竟處于特殊時(shí)期，對(duì)任何小細(xì)節(jié)都需要格外留心，孕婦皮膚干燥用什么比較安全呢?
有人表示，孕婦用橄欖油搽皮膚，可以減少干燥，也能起到緩解妊娠紋的作用。醫(yī)生則表示孕婦應(yīng)該選擇專用的護(hù)膚品，不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精，以天然有機(jī)成分為主，質(zhì)地溫和，更適合準(zhǔn)媽媽們使用。
一般來說，孕婦護(hù)膚品的專業(yè)性和安全性較強(qiáng)，它是根據(jù)孕期女性肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)、生理特點(diǎn)和使用安全性而專業(yè)配制的肌膚護(hù)理產(chǎn)品。如親潤豆乳孕婦護(hù)膚品，采用天然補(bǔ)水的食源配方，不含重金屬、酒精、激素、礦物油等可能危害胎兒成分，具有天然保濕潤膚的作用。
準(zhǔn)媽媽們可以選擇的保濕潤膚產(chǎn)品不限于一種，一般面部保濕產(chǎn)品包括洗面奶、潤膚水、保濕精華、保濕乳液、保濕面膜等;適用于全身的`身體保濕產(chǎn)品則能防止身體干燥緊繃、瘙癢蛻皮等，能有效改善肌膚干燥的狀況。同時(shí)雙手、腳部、嘴唇等細(xì)微處容易被忽視，也是需要加強(qiáng)保濕和潤膚的關(guān)鍵部位，可以選擇相應(yīng)的保濕產(chǎn)品，加以保養(yǎng)護(hù)理。
皮膚干燥吃什么好
1、蘋果
蘋果中所含的營養(yǎng)成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅�，還能使肌膚紅潤有光澤。
2、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，能抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也非常顯著。
4、香蕉
香蕉潤腸通便的`功效是大家耳熟能詳?shù)牧�，�?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，能起到排毒潤膚的效果。
5、草莓
草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有有些高的防癌抗癌作用。
6、胡蘿卜
有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。
皮膚干燥的原因
1、過度清潔
對(duì)于愛干凈的朋友來說，要無時(shí)無刻都要保證自己皮膚的干凈。因而往往會(huì)經(jīng)常洗手、洗臉，然而肥皂水是會(huì)導(dǎo)致皮膚干嘛的原因之一。
專家建議洗澡洗臉時(shí)最好選擇滋潤保濕類型的浴液，一定要在洗澡后使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥，降低水的溫度，洗澡時(shí)間減短，洗澡后使用潤膚油。
2、血液不暢
血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂，導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通，健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，所以肌膚就會(huì)變得粗糙，并且接受不了外界的養(yǎng)分，出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。
3、角質(zhì)堆積
老廢的角質(zhì)漸漸堆積，像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透，可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。
應(yīng)對(duì)方法：保濕化妝水一般PH值偏弱堿性，通過添加微量有機(jī)堿來軟化角質(zhì)層，可幫助皮膚加速清除老死細(xì)胞，同時(shí)也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的'化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。
4、忽略補(bǔ)油
在保濕的同時(shí)，往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護(hù)膜消失不見，那么，水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。
應(yīng)對(duì)方法：其實(shí)很簡單，用滋潤型的保濕“霜”替代保濕乳液即可�？墒窃趺床拍苤雷约簩儆谛枰a(bǔ)油的皮膚呢?在洗完臉后5分鐘內(nèi)不擦任何保養(yǎng)品，然后用吸油面紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見油，那就表示你的肌膚正處于缺油的狀態(tài)。
5、肌膚問題
大家如果皮膚一直都是干燥的狀態(tài)的話，你最好看一看是不是自己的皮膚問題。因?yàn)闈裾睢⑴Ｆぐ_等皮膚病是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。
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