孕婦皮膚干燥如何補水

　　導語：在我們生活中，往往看會看到一些孕婦的皮膚很干燥。那孕婦皮膚干燥怎么辦呢?今天小編就來告訴大家，孕婦皮膚干燥怎么辦的方法。同時也告訴大家，皮膚干燥吃什么好，以及皮膚干燥的原因。下面就跟隨小編就一起起來看看吧。

　　孕婦皮膚干燥怎么辦

　　對于準媽媽們還說，出現皮膚干燥是很不舒服的事，有時候甚至出現脫皮的現象，這更是準媽媽們不想看到的事。那對于準媽媽來說，皮膚干燥應該怎么辦呢?我們不妨來看看吧。

　　1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在乾燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的.脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　孕婦皮膚干燥用什么

　　女人懷孕后體內內分泌會有所變化，導致新陳代謝加速等，進而對肌膚有一定的影響，一些準媽媽的皮膚會變得越來越干燥，甚至有蛻皮敏感的現象。一般來說，在空氣干燥的秋冬季節，可以使用一些潤膚產品來幫助改善肌膚干燥的狀況，可是孕婦畢竟處于特殊時期，對任何小細節都需要格外留心，孕婦皮膚干燥用什么比較安全呢?

　　有人表示，孕婦用橄欖油搽皮膚，可以減少干燥，也能起到緩解妊娠紋的作用。醫生則表示孕婦應該選擇專用的護膚品，不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精，以天然有機成分為主，質地溫和，更適合準媽媽們使用。

　　一般來說，孕婦護膚品的專業性和安全性較強，它是根據孕期女性肌膚養分結構、生理特點和使用安全性而專業配制的肌膚護理產品。如親潤豆乳孕婦護膚品，采用天然補水的食源配方，不含重金屬、酒精、激素、礦物油等可能危害胎兒成分，具有天然保濕潤膚的作用。

　　準媽媽們可以選擇的保濕潤膚產品不限于一種，一般面部保濕產品包括洗面奶、潤膚水、保濕精華、保濕乳液、保濕面膜等;適用于全身的`身體保濕產品則能防止身體干燥緊繃、瘙癢蛻皮等，能有效改善肌膚干燥的狀況。同時雙手、腳部、嘴唇等細微處容易被忽視，也是需要加強保濕和潤膚的關鍵部位，可以選擇相應的保濕產品，加以保養護理。

　　皮膚干燥吃什么好

　　1、蘋果

　　蘋果中所含的營養成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，還能使肌膚紅潤有光澤。

　　2、奇異果

　　奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

　　3、檸檬

　　檸檬的美容功效也是頗為豐富的，能抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯著。

　　4、香蕉

　　香蕉潤腸通便的`功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內毒素，能起到排毒潤膚的效果。

　　5、草莓

　　草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。

　　6、胡蘿卜

　　有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。

　　皮膚干燥的原因

　　1、過度清潔

　　對于愛干凈的朋友來說，要無時無刻都要保證自己皮膚的干凈。因而往往會經常洗手、洗臉，然而肥皂水是會導致皮膚干嘛的原因之一。

　　專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液，一定要在洗澡后使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥，降低水的溫度，洗澡時間減短，洗澡后使用潤膚油。

　　2、血液不暢

　　血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態，所以肌膚就會變得粗糙，并且接受不了外界的養分，出現干燥脫皮等現象。

　　3、角質堆積

　　老廢的角質漸漸堆積，像一道墻似地阻擋了保養品的滲透，可想而知涂抹再多的保濕產品也是徒勞。

　　應對方法：保濕化妝水一般PH值偏弱堿性，通過添加微量有機堿來軟化角質層，可幫助皮膚加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的'化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。

　　4、忽略補油

　　在保濕的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那么，水分很快會被外界環境風干。

　　應對方法：其實很簡單，用滋潤型的保濕“霜”替代保濕乳液即可。可是怎么才能知道自己屬于需要補油的皮膚呢?在洗完臉后5分鐘內不擦任何保養品，然后用吸油面紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見油，那就表示你的肌膚正處于缺油的狀態。

　　5、肌膚問題

　　大家如果皮膚一直都是干燥的狀態的話，你最好看一看是不是自己的皮膚問題。因為濕疹、牛皮癬等皮膚病是導致皮膚干燥的原因之一。

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