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香菜根白蘿卜生姜功效

時間:2022-05-03 20:02:02 美容 我要投稿
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香菜根白蘿卜生姜功效

  在小孩生病發燒的時候,輕易不要小孩給吃退燒藥,也不要輸液!下面是小編為你帶來的香菜根白蘿卜生姜功效 ,歡迎閱讀。

  感冒發燒時輕易不要吃退燒藥也不要輸液,可以用香菜、白蘿卜和生姜這3樣蔬菜來幫助退燒。

  具體做法

  香菜去葉子留下莖和根、白蘿卜2片~3片,生姜1片~2片,把三者放在一起加冰糖加水煮15分鐘,待溫度適中喝下,有助于出汗、退熱。

  為什么普普通通的香菜、白蘿卜、生姜能有退燒效果呢?

  香菜

  香菜即芫荽,其特殊的香氣就是它所含的揮發油散發出來的,因此在一些菜肴中加些香菜即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。《本草綱目》中稱“芫荽性味辛溫香竄,內通心脾,外達四肢”。在實際生活中它確實具有芳香健胃、祛風解毒之功,能解表治感冒,具有利大腸、利尿等功能,能促進血液循環。

  白蘿卜

  白蘿卜性平微寒,入肺胃經,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。白蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多,所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富,它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。

  生姜

  生姜性溫,其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生姜后,人體感覺發熱,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,把體內的病菌、寒氣一同帶出。

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  最好最有效的方法就是大量喝溫開水。

  一天喝上幾大杯的溫開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽,喝這種淡淡的溫鹽水,能很快緩解咽喉的疼痛。

  盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。

  食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。

  總之,不論是用蔥姜蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。

  還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒。

  受風寒嚴重時,可以一邊喝著生姜紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎后放入桶中,用滾開的水沖泡化開后,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。

  一定要保證充足的睡眠及休息。

  只要是有感冒癥狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次溫熱的蔥姜蒜水,再泡腳出汗祛寒后,盡早的休息,第二天身體基本就能復元了。

  感冒后渾身酸痛怎么辦?

  渾身酸痛說明體內寒濕重,一定要多喝幾次生姜紅糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。

  感冒后發熱了怎么辦?

  感冒后發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫,但手腳仍是冰涼的,說明體內的寒仍重,仍需要喝生姜紅糖水,發熱時再加上1~2顆蔥一起煮,利于發汗。如果體溫偏高,手腳已不再發涼了,這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜里,很多人就不喜歡在夜里喝水,怕尿多,影響睡眠,只要是發熱,不要管是白天還是夜晚,必須多喝水,這是快速降溫,快速排出病毒最有效的方法。

  感冒后第二天的處理很關鍵。

  一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后,第二天的身體基本就能恢復正常,但身體比較虛弱,這一天的處理很關鍵,關系到是否反彈的問題。

  首先要看舌苔,如果舌質仍發白,這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下,同時仍要多喝溫開水。

  第二,飲食很關鍵,這一天的飲食以清淡為主,可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬,不能吃魚、蝦等上火的食物,也不能吃山藥等補虛的食物,吃這些食物后,特別是孩子,又會再發熱。

  第三,這一天的休息也很重要,不要過于疲勞。

  如果第二天身體感到明顯疲乏,虛弱,可以吃鱔魚,補虛而又不上火,這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯,不要加姜蔥,只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉,一天兩次,一次半勺或量稍稍比平時多一點,能很快恢復體力。


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