香菜根白蘿卜生姜功效

　　在小孩生病發燒的時候,輕易不要小孩給吃退燒藥,也不要輸液!下面是小編為你帶來的香菜根白蘿卜生姜功效 ，歡迎閱讀。

　　感冒發燒時輕易不要吃退燒藥也不要輸液，可以用香菜、白蘿卜和生姜這3樣蔬菜來幫助退燒。

　　具體做法：

　　香菜去葉子留下莖和根、白蘿卜2片~3片，生姜1片~2片，把三者放在一起加冰糖加水煮15分鐘，待溫度適中喝下，有助于出汗、退熱。

　　為什么普普通通的香菜、白蘿卜、生姜能有退燒效果呢?

　　香菜

　　香菜即芫荽，其特殊的香氣就是它所含的揮發油散發出來的，因此在一些菜肴中加些香菜即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效�！侗静菥V目》中稱“芫荽性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”。在實際生活中它確實具有芳香健胃、祛風解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進血液循環。

　　白蘿卜

　　白蘿卜性平微寒，入肺胃經，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。白蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富，它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。

　　生姜

　　生姜性溫，其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生姜后，人體感覺發熱，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，把體內的病菌、寒氣一同帶出。

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　　最好最有效的方法就是大量喝溫開水。

　　一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

　　盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。

　　食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

　　總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

　　還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒。

　　受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

　　一定要保證充足的睡眠及休息。

　　只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。

　　感冒后渾身酸痛怎么辦?

　　渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　感冒后發熱了怎么辦?

　　感冒后發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。

　　感冒后第二天的處理很關鍵。

　　一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。

　　首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。

　　第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。

　　第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。

　　如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

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