生姜蘿卜香菜水的功效

　　蘿卜含有多種營養成分,能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經散寒、解毒的功效;香菜根莖,有很好的解表、排毒功能.下面是小編為你帶來的生姜蘿卜香菜水的功效 ，歡迎閱讀。

　　生姜蘿卜香菜水的功效1

　　蘿卜、生姜、香菜根三樣蔬菜可退燒

　　原料：白蘿卜、生姜、香菜洗干凈備用

　　香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的。其中，蘿卜含有多種營養成分，能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經散寒、解毒的功效;香菜根莖，有很好的解表、排毒功能。同學們可以試試看，效果非常好。

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　　一、盡快排出寒氣

　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

　　二、保證充足的睡眠及休息

　　只要有感冒的`癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早休息，第二天身體基本就能復元了。

　　三、感冒后渾身酸痛怎么辦?

　　渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　四、感冒后發熱了怎么辦?

　　感冒后發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

　　五、感冒后第二天的處理很關鍵。

　　一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。

　　第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。

　　第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

　　生姜蘿卜香菜水的功效2

　　香菜、白蘿卜、生姜這三樣菜最近在微信圈里“火”了。

　　一則這樣的微信正在媽媽們之間廣為流傳：“我的技藝高超的醫生朋友強烈建議每個人都轉！小孩發燒勿輸液，三樣蔬菜把病滅，再嚴重的感冒，馬上就好！告訴各位媽媽退燒的一個方子，是在小孩生病的時候，一個老中醫給的。香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的。各位媽媽們可以試試看，效果非常好……”這則廣為流傳的微信同時還提醒媽媽們：“在小孩生病發燒的`時候，輕易不要給小孩吃退燒藥，也不要輸液。有個中醫告訴我只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會1到1個半月就病，因為免疫功能退化的緣故。”

　　再嚴重的感冒，吃了三樣菜煮的湯馬上就會好嗎？對此，北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任崔霞說，這個方子的確有辛溫解表、消食和胃的作用，對于治療兒童感冒有一定的輔助作用，能夠散風寒發汗，促進胃腸消化，但是指望這三樣菜就治療好所有感冒，“說的太絕對化了”。崔霞說，這個方子適合于感受風寒，感冒初起階段，體溫不是特別高、輕微流涕，無明顯咽痛的孩子。“其實，感冒多是病毒引起，初起階段，注意休息，多飲白開水同樣有助感冒的恢復。”崔霞解釋說，中醫所說的感冒，西醫稱為上呼吸道感染。感冒有普通感冒和時行感冒（即流感），皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等都屬于上呼吸道感染，孩子發燒超過38.5攝氏度，一定不能指望喝水或者這三樣菜來退熱，不僅退不了熱，還可能助熱，必要時還是要吃退燒藥的。“這主要是因為孩子的體溫調節系統和神經系統發育還不完善，有些孩子持續高燒可能會出現高熱驚厥。”對于那些由細菌感染引起發熱的孩子，還要在醫生的指導下合理使用抗生素。

　　崔霞說，她曾經接診過一個4歲的孩子，發燒5天，媽媽堅持非藥物治療，到了醫院拍片發現已經是肺炎。很多疾病初期都表現為發熱，如果孩子發熱反復不退，就要就診的。在輸液方面，也同樣存在著“走極端”的家長，有些家長非要輸液，有些家長堅決不輸液。像這則瘋傳的微信中所說的輸一次液過一個月就要病，崔霞說，只有不合理的、反復的、頻繁使用抗生素輸液，才有可能導致孩子免疫功能紊亂失衡、菌群失調、耐藥，導致輸液后不久再次生病。“要是輸一次液真有這么危險，醫療主管部門早就干預了。”

　　作為一名中醫醫師，崔霞說，大家信賴中醫的療效她很高興，但也不能絕對化和過度夸大某個藥方偏方，否則中醫會被神化，家長有必要掌握一些兒童保健常識，即使像感冒這樣的“小病”，一旦孩子病情加重，持續高熱，咳嗽不止，也要到醫院就診，千萬別把小病拖成大病。

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