女人怎么保養好手部

　　對于女人來說她們最愛護的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她們的回答通常是臉，在這個拼顏值的時代，很多人對于別人的第一映像往往是臉部。所以很多女性都會花費非常多的時間在自己的面部。但是你知道嗎?其實女人是有“第二張臉的，這個部位就是手部。

　　手部的保養是很多人都會忽略的，但是你有沒有想到過這樣的一種場景，那就是面容姣好的女人，當她伸出雙手的時候，她的手部卻不像臉部那樣光鮮動人，而是蠟黃，并且滿布皺紋。這是一幅多么刺眼的對比圖。所以對于女性來說，保護好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平時的時候，究竟怎么做才可以保護好手部呢?

　　一、手指運動

　　要想保護好手部，那么我們首先要做的事情就是要多運動手部。因為這樣才可以幫助手部的血液循環順暢，從而讓它保持靈活。那么在平時，我們可以怎么運動手部呢?小編教給大家在瑜伽運動上，經常會做的一種手部鍛煉法，非常的簡單易學，而且對于手部保養來說，具有十分好的效果。

　　具體的方法就是我們首先要把雙腳岔開與肩同寬，然后挺胸抬頭調整自己的氣息，讓自己的氣息保持暢通。之后把自己的雙臂伸出去，與地面保持平行，最后再用力的張開手掌，能張開多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的張開手掌，這組動作連續做五次這樣就可以了。

　　這么運動手部的好處在于，可以有效的拉動手掌上面連接的經脈還有血管，我們都聽說過十指連心這句話，所以我們在拉動手部的經脈還有血管的時候，也就是在間接性的保養自己的五臟六腑。而且這樣來回拉伸手部，會促使血液快速的流向手部，這樣就可以非常有效的幫助手部的血液循環變得順暢，從而帶動手指的靈活性。

　　二、滋潤霜

　　對于手部的保養除了要注意手部運動保持它的靈活性之外，在平時還要注意對它進行保養，因為手部的肌膚比較的干燥，并且缺乏油脂還有水分，所以我們在平時可以多泡泡手，讓手部的肌膚喝飽水。

　　而且在冬季經常用溫水泡手，還可以非常有效的幫助手部預防凍瘡的形成，在泡完手之后，我們可以在手部抹上一些護手霜，這樣做的好處首先就是可以鎖住手部肌膚的水分，讓它變得水水嫩嫩的，還有就是可以給手部提供油脂，這樣就可以非常好的幫助手部獲取營養元素。

　　但是有一點需要我們注意的就是，要是情況允許的話，我們可以經常性的在手部抹一些護手霜，千萬不要一天只涂一次就再也不涂了，你要知道，只涂一次，又或者每天涂它的次數很少，那么你手部的保養程度就會大大的打了一個折扣。從而不利于手部的保養。

　　三、手套

　　在冬季出門的時候，我們最好在手上戴一副手套，這樣不僅可以讓手部保持溫暖，而且還可以非常有效的防止手部干裂，還有就是預防凍瘡的形成。還有一點是需要我們注意的，那就是我們在做家務的時候，最好在手部帶上手套。

　　因為在洗潔精，還有洗衣粉等清洗劑當中，含有非常多的刺激性成分，要是把雙手經常的放在這些東西當中，就會對手部造成比較大的傷害，所以我們在做家務之前，最好在手上戴一副手套，這樣就會非常的有利于手部進行保養，而且這么做還有一個好處，那就是可以保持手部的彈嫩。

　　因為經常的做家務就會造成手部出現老繭，一旦手部出現它，要是在想把它消除，就需要花費非常多的時間，所以我們在長出老繭之前，就需要我們做好一些防衛的工作，這樣就可以幫助手部保持彈嫩。

　　結語：女人要想擁有一雙白皙嫩滑的雙手，那么在平時的生活中，不妨試著小編為你們推薦的以上這三點，就可以非常有效的幫助你們的雙手變得光滑，這個時候，當你伸出雙手的時候，就會給人一種賞心悅目的感覺。但是小編向你們推薦的這三種方式，在平時的時候，需要你們堅持做，這樣才會有效果，千萬不要在你記得的時候就做一做手部保健，又或者是在手部涂一些保養品，這樣對于手部保養來說沒有一點好處。

【女人怎么保養好手部】相關文章：

解讀怎么保養手部皮膚03-22

怎樣保養手部皮膚03-22

手部皮膚如何保養的秘訣06-01

女人要怎么保養皮膚06-03

40歲的女人如何保養好06-04

30歲的女人如何保養好06-04

夏季手部保養的3個守則09-27

女性如何進行手部的保養06-02

手部是如何進行保養呢05-31

25歲女人怎么保養皮膚06-02