保養頭發
說到我們每天都要的事情，我們肯定少不了清潔身體這一項工作。小到刷牙洗臉，大到洗澡，這些都算是清潔身體。洗頭發也是清潔身體的一種方式，有些人每天都洗發，有些人是隔兩三天洗一次頭發。如果去理發店洗頭的話，想必大家都聽過這樣一個新詞，就是“干洗頭。今天小編在這里說的可不是這樣的洗發方式，而是在沒有洗發水的情況下，如何保養自己的頭發。
作為中國人，我們的外貌最明顯的特征就是黑頭發黑眼睛黃皮膚，除了染發這種特殊情況以外，我們都希望自己能夠擁有烏黑亮麗的頭發。寒冷干燥的冬季到了，很多人的頭發都會出現干枯毛躁的現象，發質變得特別脆弱，極容易脫落。
那么，我們平時應該如何保養頭發，遠離頭發干枯脫落的煩惱呢?除了日常洗發工作以外，我們還可以巧用身邊的物品，給我們的頭發進行“干洗，這樣保養頭發會讓我們擁有柔順光亮的秀發。
一、如何保養頭發
1、生姜擦頭皮
生姜是我們生活中常見的調味料，我們在炒菜的時候總會放幾片生姜在里面，生姜不僅可以去腥，還可以提鮮。另外，生姜性溫，含有姜辣素，可以刺激腸胃粘膜，使腸胃道充血，增強腸胃的消化功能。
生姜不僅可以食用，還可以外用，我們可以將生姜切成片以后來擦頭皮。生姜可以使頭皮充血，促進頭部的血液循環，而充足的血液是頭發生長的關鍵。因此，用生姜片擦頭發在一定程度上可以改善頭發的生長，預防脫發的產生，尤其對精神性脫發和腎虛性脫發有一定的治療效果。
不過，我們在使用生姜片護發的時候要注意，如果你是因為血液循環不暢所導致的的脫發，那么用生姜擦頭皮是非常有用的，但如果你是因為遺傳等因素導致的脫發，那么效果就不是很明顯。另外，生姜擦頭皮的時間不宜過長，否則會刺激頭發，影響頭發的健康。
2、橄欖油修復頭發
隨著生活水平的提高，橄欖油已經走進了尋常老百姓的家中。橄欖油是由新鮮的油橄欖直接冷榨而成的，不經過加熱和化學處理，保留了橄欖中的天然營養成分。橄欖油可以作為食用油，是目前最適合人體吸收和消化的油脂，在西方橄欖油又被譽為“液體黃金和“植物油皇后，具有極高的保健功效。
其實，橄欖油不僅可以食用，還可以用來美容護膚。橄欖油作為精油，可以用來護膚，具有很好的保濕和滋潤的作用。其實，橄欖油也可以用來護發，我們在洗頭時可以將橄欖油當做護發素或者是發膜使用。
那么，我們平時應該如何使用橄欖油來進行頭發的保養呢?我們可以將橄欖油制作成頭發的修復水，具體做法是將橄欖油和不含酒精的爽膚水以1：1的比例混合在一起。當我們覺得頭發干燥毛躁的時候，就用這樣的修復水噴一下頭發，就會讓我們的頭發變得柔順。
眾所周知，橄欖油中含有豐富的營養物質，可以幫助我們撫平頭發的毛躁。雖然橄欖油中含有較多的油脂，但是和爽膚水混合以后，就沒有那么多的油膩感。橄欖油做成的修復水不僅可以修復頭發損傷的毛鱗片，同時也能起到滋養頭發的作用。
3、木梳梳頭
看到這個保養頭發的方法，很多人都會覺得嗤之以鼻，我們每天出門前都會用梳子梳頭發。小編這里所說的梳頭，首先是用木梳梳頭，這樣才能達到保健的功效。其次，我們梳頭發的時間要長，不能認為只要梳順了就完事了。
我們不僅要早上用木梳梳頭，在入睡前也要梳一梳我們的頭發。睡前用木梳梳頭可以清除落在頭發上的灰塵和污漬，同時也可以促進頭部的血液循環，起到滋養頭發的作用。選擇梳子時，我們可以選擇桃木梳或者是檀木梳，因為桃木和檀木做成的梳子能散發出特殊的香味，具有提神醒腦的功效，對我們的身體健康特別好處。
除了用木梳梳頭以外，我們還可以用十指梳頭，用十指的指腹輕輕地按揉頭皮就可以了。我們都知道，我們的頭部有很多的經脈和穴位，用十指梳頭也就是在給頭部做按摩，可以促進頭部的血液循環，給頭發補充充足的養分。
二、護發養發的妙招
上文小編主要講了三個“干洗頭的方法，其實除了這些以外，在我們的日常生活中，還有很多養發護發的妙招，在這兒小編給大家盤點一二。生活中有很多食材看似很常見，但是它們滋養頭發的效果非常好。
1、 蜂蜜
蜂蜜是我們生活中常見的食物，也是一款物美價廉的滋補品。蜂蜜不僅可以食用，還可以外用，蜂蜜和蛋清混合是頭發最好的營養物質。我們可以將蛋清和蜂蜜混合，涂抹在頭發上，然后再按摩頭部幾分鐘，最后用熱毛巾包裹頭部十分鐘。
當然，我們在最后一定要用溫水將頭發清洗干凈。洗完頭以后，你就發現頭發變得光澤有彈性，因為頭發吸收了蛋清和蜂蜜的營養物質。
2、食醋
食醋是我們生活中常見的調味料，炒菜時加點醋不僅可以提味提鮮，食醋也能治療生活中常見的小病小痛。很多人可能都不會想到，食醋居然還可以養發護發。
食醋中最主要的部分就是醋酸，醋酸可以幫助頭發恢復柔順，同時可以控制頭發所產生的油脂。我們可以用食醋打濕頭發，然后從發根到發梢輕輕按揉兩三分鐘，最后洗干凈頭發就可以了。
如果我們經常用食醋洗頭發，頭發就會變得有柔順又烏亮，同時也可以有效減少油脂分泌過度的現象。
3、芒果
我們都知道，食醋、食鹽、生姜等調味料都可以用來洗頭，但很多人都沒有聽過水果護發的方法。芒果是我們生活中常見的水果，很多人都愛吃，其實芒果還可以用來洗頭發。
我們可以將芒果去皮去核后搗爛成糊狀，然后加入橄欖油和新鮮的檸檬汁。我們在洗完頭發以后將調好的芒果汁涂抹在頭發上，干了以后洗掉就可以了。因為芒果中含有豐富的維生素和礦物質，經常使用可以讓我們的頭發變得更光澤。
結語：在我們的生活中，洗頭是我們經常會做的一件事，很多人都是用溫水洗頭，其實我們平時也可以用生姜擦洗頭皮、橄欖油修復頭發和木梳梳頭，這樣“干洗頭的方式不僅可以讓頭發變得更柔順，同時也能預防脫發的產生，大家不妨回去試一試。
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