如何預防肌膚暗黃

　　如何預防肌膚暗黃

　　1老廢角質過多，堆積在肌膚表面

　　老廢角質堆積在臉上，不僅防止體內毒素的排除，也防止外界營養元素的進入。同時老廢角質還容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑頭或者粉刺。另外因為老廢角質失去了活力了，其呈現暗黃色，堆積在臉上，造成肌膚發黃。

　　2肌膚干燥，缺水

　　在秋冬季，肌膚暗黃現象非常常見，這其中一個很重要的因為就是肌膚缺水，肌膚水分缺失，會使得纖維缺少失去彈性而斷裂，膠原蛋白流失嚴重，并且還會降低肌膚的微血管的血液循環，造成營養輸送不及時，造成肌膚表面的營養不良。

　　3內分泌失調，毒素淤積

　　中國醫術講究望聞問切，望排首位，說明人體的臉色反映了身體的現狀。一旦肌膚暗沉，其有很大的原因出在身體內部。身體的循環系統，呼吸系統，代謝系統，分泌系統任何一個系統出現問題，都有可能造成肌膚暗黃現象。

　　4疏忽防曬，導致黑色素分泌旺盛、黑色素沉淀過多

　　黑色素控制著肌膚的顏色，一旦黑色素分泌紊亂，肌膚自然不會有健康的顏色。而造成黑色素問題，很大的原因是疏忽防曬。紫外線會讓體內產生大量的自由基，而活潑的自由基雖然會輔助身體低于病菌和有害物質的侵害，但是他也是一把雙刃劍，同樣會跟身體有益物質結合，消耗體內的.有益物質

　　5定期去角質，給新生角質展示的機會 去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然后在進行去角質的過程。這樣不會損傷新生角質。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。

　　6補水保濕是肌膚永恒不變的主題

　　補水保濕是肌膚一年四季都不可忽略的步驟。隨著美容技術的發展，補水保濕貫穿于基礎護膚品的整個產品線。從清潔開始，就要為補水保濕做準備，肌膚清潔干凈以后，接下來的重要步驟就是補水保濕、補充營養。補水護膚品一般有：

　　1.補水面膜

　　2.化妝水

　　3.營養霜

　　7強身健體，打造健康身軀

　　1.飲食健康，美顏家認為每頓不宜過飽，七分足以；要講究葷素搭配，盡量以時下季節菜為主，不可因為哪個高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把雙刃劍。

　　2.運動，生命在于運動，護膚同樣如是。每天都要有一定的運動量，跑步、健身操、瑜伽、太極、力量訓練、柔軟度訓練只有每天堅持鍛煉，氣血才會長時間保持活力。

　　3.作息時間，如果想做淡妝美人，正常的作息很重要。睡眠是最好的護膚方法之一。

　　8做好防曬，作戰紫外線

　　家里面的一大堆護膚品中，如果沒有防曬霜的位置，這樣的護膚是失敗的。防曬霜家里面最少備兩款，一款是用于紫外線強烈的戶外，SPF指數偏高；一款是用于抵抗電力燈光包括電腦熒屏輻射，SPF可以低一些。出門根據自己實際需求，選擇適合自己的防曬霜，并且根據所處環境，加強防曬或者防輻射預防。比如出門帶太陽眼鏡，坐在電腦旁帶防輻射眼鏡。

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