白領護膚美容的技巧介紹

　　一、白領護膚美容的技巧

　　1、潔面程序完：這樣不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

　　2、化妝水敷過之后：還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗干燥的營養劑。

　　3、最后擦上乳液：乳液也應是滋潤度高的乳霜。

　　小編tips：天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的高原臉（紅一塊白一塊）。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面后，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的冷藏室里，要用時，就從冰箱里拿出來均勻地噴在臉上，記住，千萬不要噴多了。

　　二、女性白領護膚的注意事項

　　1、臉部防護最重要

　　上網對女性的網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易致使斑點與皺紋。因此，上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　2、上完網要完全潔膚

　　上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液完全清洗臉部，將靜電吸附的塵垢統統洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴工夫，收獲多多。

　　3、準備一瓶滴眼液

　　如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容蕉萃，一副黑眼圈，那末切勿長時間連續作戰，特別不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

　　4、平日多增加營養

　　對常常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物資。

　　5、不定時喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

　　肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的調和性，是上網時的最好小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在乎自己的面貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

　　6、常做體操消除疲勞

　　長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，乃至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，減緩用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以舒展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

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