皮膚保養的常識有哪些

　　簡介

　　人的皮膚保養涉及到多方面，但是衛生保養應是重要內容之一。如果皮膚不清潔衛生，將會發生各種皮膚病，破壞皮膚的健康與潤澤，而且皮膚病還會殃及身體的其他器官和組織。皮膚受春夏秋冬室外環境的溫度、濕度、光照強度等變化的影響很大，因而皮膚保養必須注意季節的差異與衛生要求的不同。

　　方法與步驟

　　保持皮膚的清潔衛生。這是皮膚保養的重要一環。春季應經常使用含潤滑劑的乳質肥皂洗臉洗手洗澡。這種肥皂有清潔、滋潤皮膚的雙重效果，因為春季風大，皮膚容易干燥，就要注意對皮膚進行潤滑，以防風裂。夏季氣候炎熱，容易出汗，身體暴露面積大，塵土與汗水摻和后粘著于皮膚上，容易堵塞毛孔，極易患癢子、癤腫等皮膚疾病，所以要經常洗澡，清除汗垢，保持皮膚清潔。同時可選清潔露清潔皮膚，早晚各1次，面部可用噴霧收縮水噴射，既簡便又方便。秋季應將附在臉上的角質層、粉刺等瑕疵清除掉，以促進皮膚的新陳代謝。洗臉可用清潔霜代替肥皂，它有清除毛孔內污穢和漂白、滋潤皮膚的雙重效果。洗完臉后，宜用磨砂膏 (選擇質細、不含色素、沒有香味的)在臉上仔細按摩，以去除角質層。冬季宜用溫水洗臉，洗臉可用富含油脂的清潔霜，起到清潔、滋養的雙重效果。還要多進行熱水浴，有益全身毛孔擴張，加速血液循環，使臉色容光煥發。

　　不要搔抓皮膚。夏天由于出汗多，或被蚊蟲叮咬，皮膚易發生痰癢，此時不可用指甲搔抓。因為指甲不衛生，抓破皮膚易發生感染。最好的辦法是勤洗澡，保持皮膚清潔，就可減少痰癢和蚊蟲叮咬。

　　化妝品使用得當，有利保護皮膚。春季在洗臉之后會有緊繃的感覺，此時應擦些柔軟化妝水，再使用乳液潤膚;干性皮膚應選脂性較高的營養乳液。夏季出汗及皮表水分蒸發量大，皮膚容易失去彈性，因此早晚最好使用些潤濕露外涂。秋季氣候干燥，應使用養面霜、乳液、眼霜等化妝品。冬季洗臉可用富含油脂的清潔霜滋潤皮膚，晚上可擦一層羊毛脂的面霜或乳液，唇上涂橄欖油可防止口唇干裂。

　　此外，要給皮膚增加營養，如食物營養和做面膜等。用新鮮黃瓜涂抹面部，而防止曬傷并有消炎的作用。用西瓜涂抹面部能使肌膚柔軟光澤和防止皮膚干燥。干性皮膚可擦營養乳液，使營養供給充足。

　　以上種種做法，都是為了皮膚的清潔衛生以及滋潤作用，經常這樣做，可使皮膚衛生，不發生皮膚病，而且更加細膩光澤。

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