皮膚保養常識

　　春季雖然溫暖宜人，但是春季微風陣陣，而且很容易滋生細菌，所以在春季皮膚保養是重中之重，有些女性在春天里多少都會出現一些皮膚問題，以下是“皮膚保養常識”希望能夠幫助的到您！

　　一、皮膚保養方法

　　1.皮膚的清潔度：預防和治療各種的問題肌膚首要條件就是注重皮膚的清潔度，每天做好潔面護理工作，對于偏干性皮膚的妹紙記得不可使用皂性和強堿性的洗面奶產品，建議選用溫和保濕效果的潔面產品最佳。

　　2.使用濕潤性的爽膚水：干性皮膚的人一定要給肌膚做好保濕補水的護膚工作，皮膚長期缺水嚴重的狀況下很容易出現皮膚早衰引起皺紋的產生。日常一定要多喝水，選用一款長效保濕的化妝水或是爽膚水給肌膚進行補水和鎖水護膚步驟。注意不可使用帶有酒精成分的產品，干性皮膚角質層較薄以免出現皮膚過敏的癥狀。

　　3.適當使用面膜：選擇一款補水面膜能幫助肌膚補充相應的水分，起到舒緩和鎮靜保濕的效果，晚上做好潔面護理之后，在睡前敷上面膜，隔天可呈現水嫩的好皮膚狀態，還能幫助上妝效果，使得底妝更為服帖自然。建議每周進行敷面膜2-3次為宜。

　　4.使用防曬隔離霜：外出一定要做好防曬護理工作，避免長時間經受太陽光的暴曬，紫外線對皮膚的殺傷力很強大，容易導致雀斑，曬斑和皮膚干燥粗糙等等的癥狀產生。所以不論是什么季節什么天氣，出門涂抹防曬霜，佩戴防曬工具是對皮膚保養最好的防護措施。

　　二、皮膚保養的秘訣

　　1.防曬：美白首要事就是防曬，有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。

　　2.維生素攝取對皮膚至關重要：維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

　　3.按摩充電：真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。

　　4.保濕讓肌膚處于蓄水狀態：肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。

　　5.精油喚膚：薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。

　　6.攝取活血的中藥：美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的，美白還不易生斑。

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