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常食胡蘿卜可抗氧化美白肌膚

時(shí)間:2022-06-04 12:18:32 美容 我要投稿
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常食胡蘿卜可抗氧化美白肌膚

  胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜,在干燥的冬季,多吃些胡蘿卜,具有滋潤(rùn)肌膚的作用。胡蘿卜所含的維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。

常食胡蘿卜可抗氧化美白肌膚

  【胡蘿卜美膚醋飲】

  推薦指數(shù):

  材料:

  胡蘿卜5根,蘋果1個(gè),蘋果醋1匙,姜適量

  步驟:

  Step1、將胡蘿卜、蘋果、姜分別洗凈切塊。

  Step2、將以上處理好的所有食材放入榨汁機(jī)內(nèi)打成汁。

  Step3、在榨好的蔬果汁里加入蘋果醋攪拌均勻即成。

  Step4、可以直接飲用,也可以在冰箱內(nèi)冷藏片刻后飲用。

  小貼士:祛除雀斑,細(xì)嫩肌膚,還有助預(yù)防感冒。它不僅是美膚飲品更是一道活力的健康飲品,一舉兩得。

  【胡蘿卜面膜】

  推薦指數(shù):

  材料:

  胡蘿卜1根,雞蛋1個(gè),蜂蜜2匙

  步驟:

  Step1、將胡蘿卜洗凈,去皮,剁碎。

  Step2、加入蜂蜜、蛋黃,調(diào)成糊狀即成。

  怎么做:

  Step1、將面膜敷在臉上,避開眼睛和嘴巴。

  Step2、敷上面膜后,最好仰臥在床上,以免面膜脫落,弄臟衣服。

  Step3、等1015分鐘后用溫水洗凈。

  小貼士:胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素,可以抗氧化、美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對(duì)油膩的痤瘡肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效;蛋黃和蜂蜜都有保濕潤(rùn)膚的效果。

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