瘦臉小妙招

　　導語：世界上最可怕的不是“我胖了”，而是“只有我的臉胖了”，臉蛋是每個女生的門面，偏偏臉上愛長肉，那么怎樣才能快速瘦臉呢?你有什么小妙招嗎?沒有的話就來看一下jy135小編給大家分享的幾個瘦臉小妙招吧~

　　瘦臉小妙招

　　小巧玲瓏的瓜子臉是每個女孩都夢想擁有的。如何瘦臉最快最有效呢?這里一次性提供十種簡單有效的臉部減肥法，嘗試一下，漂亮迷人的瓜子臉你也可以實現。

　　1、飲食法：

　　平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的'面部肌肉更加健碩。

　　2、運動法：

　　運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　3、有氧按摩：

　　按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　4、沐浴法：

　　高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　5、臉部吸脂術：

　　吸脂術即脂肪抽吸術，又稱吸脂減肥術和體型雕塑術，它可以永久性地除去人體一些部位過度堆積的脂肪細胞，再現人體的形體美。臉部吸脂，一般抽吸量不超過200毫升，抽脂手術后下巴脂肪細胞數目減少，度過術后恢復期后不需再次抽吸，也不會反彈。

　　6、指壓消腫法：

　　使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

　　7、化妝瘦臉法：

　　如果你覺得運動按摩太辛苦，又懶于做吸脂手術，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的。

　　8、洗臉：

　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

　　9、淋巴推拿瘦臉法：

　　面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容醫療機構通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　10、其它：

　　如冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。

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