臉上不停長痘痘怎么辦

　　我們很多青少年可能都會出現(xiàn)一些長痘痘的情況，這是身體的正常反應(yīng)但是我們不能不管不顧，一定要尋求最有效的方法來治療我們臉上出現(xiàn)的痘痘的情況，可能我們很多人對于痘痘不停的長的治療方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下痘痘不停的長的治療方法有哪些吧。

　　1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分并且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之后可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每周至少使用一次去角質(zhì)清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。

　　2、對于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　　3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性容易造成頭發(fā)與面部相接處長出痘痘。

　　4、最好不要留劉海，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣都會容易對皮膚造成刺激生出痘痘。

　　5、外出或運動過后，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、干爽。

　　6、要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產(chǎn)生反效果。

　　7、盡量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎。

　　8、要注意防曬，秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養(yǎng)品，也一定要擦防曬霜。

　　9、飲食應(yīng)盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。因為很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸等也容易誘發(fā)青春痘。

　　10、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優(yōu)質(zhì)奶酪等乳品來改善腸道功能。

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