女性怎樣有效地祛斑

　　導讀：女性怎樣有效祛斑？女性很容易出現臉上長斑的情況，長斑的原因有多種，但跟一些不良的生活習慣有很大的關系。那么女性怎樣有效祛斑呢？

　　女人過了25歲，就會開始加速衰老，首先從最容易被發現的皮膚，尤其是臉部皮膚會非常容易出現斑點。這對于愛美的女性來說，無疑是晴天霹靂，無法忍受，甚至會帶來自卑心理。雖然過了25歲之后，衰老會加快，只要通過自己悉心的保養，皮膚也是可以保持年輕狀態。那還不跟小編趕緊看看，如何祛斑，保持皮膚年輕狀態。

　　在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清補的食物，而對于一些辛辣以及刺激的食物則應該盡量的避免食用。

　　1、注意皮膚清潔

　　要想讓臉上干干凈凈，那么在平時一定要注意保持皮膚的清潔，專家建議我們每天至少應該洗三次臉。同時在洗臉的時候要注意盡量的選擇一些刺激性較小及香料含量少的香皂，并且最好是用溫水徹底的清洗。洗完臉之后還要注意使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。

　　專家指出，經常沐浴對皮膚的保養同樣具有很好的作用，不僅僅要保證臉部肌膚的光滑細嫩，同時身體各個部位的皮膚同樣要保養，只有這樣才能讓你更加有有魅力。在洗澡的時候不妨在洗澡水中加上少許醋，這樣你在洗浴之后會倍感舒適。

　　2、多飲水

　　夏季的氣溫較高，這個時候我們人體經常會大量的排汗來保持體內溫度的平衡，這個時候補水非常重要，如果熱氣嚴重缺水的話就會導致肌膚暗淡無光，同時還會導致色素堆積從而導致斑點的出現。因此在夏季一定要特別大注意多補水，你可別小看了這一杯水，它對肌膚是非常寶貴的。

　　特別是在你睡覺的時候這一杯水便在你的細胞中循環被吸收，從而讓你的肌膚更加的細嫩柔滑。而對于一些肌膚彈性不好的女性，在洗澡前如果能夠養成洗澡前喝一杯水的習慣，它便能更好的促進皮膚的新陳代謝，使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤，從而起到祛斑的作用。

　　3、肌膚保濕

　　愛美的女性要知道，不同的季節要選擇不同的護膚產品，特別是在一些干燥的季節，這個時候皮膚會便會非常的緊繃，這個時候最好是選擇一些含油分高的面霜來滋潤皮膚。但并不是所有的人都適合用這款護膚品來進行護膚的。有的人還會因此而長出白色小顆粒--脂肪粒。

　　其實很多人之所以會出現皮膚緊繃的情況，你缺少的并不是油而是水，因此在平時應該盡量的選擇具有保濕功效的護膚品，而并不是油性的面霜。

　　4、注意飲食調節

　　面對怎樣祛斑最有效的問題，在日常的生活中還要特別的注意飲食方面的問題，其實在很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能補充人體的營養以外，經常咀嚼還能夠鍛煉面肌，促進人體的血液循環和新陳代謝，從而讓面部皮膚顯得更加的紅潤有光澤，同時各種斑點也能得到很好的清除。

　　豌豆不僅僅靠可以食用來進行祛斑，在平時可以將豌豆粉調鴨蛋清涂敷在面部，同樣具有很好的祛斑以及潤膚的作用。

　　祛斑小竅門

　　1、醋蛋液

　　把一枚雞蛋洗干凈，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一個月，等到蛋殼完全溶于醋中，可以取出一勺兌入一杯白開水中，攪拌均勻之后服用即可，一天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　2、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

　　這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂

　　3、杏仁膏

　　將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。

　　4、白雪膜

　　雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

　　5、蛋黃面膜

　　用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

　　6、蛋殼軟膜

　　怎樣有效祛斑？做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦***皮，最后洗凈。

　　7、磨砂膏

　　為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

　　8、蜂蜜蛋黃面膜

　　用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

　　9、蛋清珍珠粉面膜

　　將蛋清和適量的珍珠粉混合，并攪拌均勻。用面膜刷均勻的涂在臉上，等15-20分鐘洗凈即可。

　　10、煮雞蛋按摩祛斑法

　　用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。

　　美容院價格不菲，對于普通人接受起來還是很困難的。以上小編介紹的10個妙招，原材料便宜、操作簡單，不妨每天堅持使用一款。保持年輕完美的皮膚不是難事，只要能夠長期堅持。還等什么，從今天開始，讓衰老遠離你。

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