曬黑后如何讓皮膚變白

　　導語：防曬一要注意涂抹防曬品，沒有防曬品直接在太陽照射下曬黑，那么曬黑后如何讓皮膚變白呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧。

　　曬黑后如何讓皮膚變白

　　1、蜂蜜浴

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點，10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

　　功效：蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素，能安慰皮膚的血液輪回，促進細胞發展，延緩朽邁，使皮膚的彈性和韌性加強，外表愈加潤滑滋潤。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點及黃褐斑等感化，劈面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫治感化。

　　2、牛奶浴

　　牛奶和水按照1：1的比例調好然后倒入浴缸里，然后整個人就進入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養成分，這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復嬌嫩，還能達到美白效果。

　　功效：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，促進睡眠。對于多汗癥也具有相當良好的`功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。

　　3、紅酒浴

　　將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右。

　　功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚里層。

　　4、綠茶浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10～20分鐘。

　　功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進步脂肪代謝，從而能較快地消弭脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、軟柔角質。別的，作為入浴劑，綠茶還可由里而外平和身材，對身材虛寒的人尤為適合。

　　夏季防曬注意事項

　　1.根據膚質選擇合適的防曬產品

　　防曬也認膚質，首先要選擇適合自己肌膚的防曬商品，如果是敏感性肌膚，最好選擇抗發炎成分;如果你有色斑，就選擇含有維生素B3或其他美白劑，才不會防曬不成反而傷害肌膚。

　　2.穿輕薄的白色衣服也要涂防曬

　　什么?穿了衣服也要涂防曬?夏天穿淺色雪紡衫的妹子多，如果你沒有打傘的習慣，一定要涂上至少SPF 30的防曬乳，先沿著肩膀到手肘擠出防曬乳，厚度約小指高，涂抹開后，再沿著臀部到腳趾，最后在手掌上擠出適量防曬乳涂在前胸和后背。

　　3.化妝前也要涂防曬打底

　　別以為用了帶防曬指數的'粉底就不用涂防曬了，夏季底妝為了追求輕薄感，防曬效果往往不是那么優秀，最好涂一層清爽的高倍防曬打底。

　　4.放很久的防曬產品不要用

　　若沒有大量使用防曬品的習慣，通常都會有剩下的防曬品隔年繼續使用，切記，千萬不要這么做!每年夏天一定要使用新的防曬品，因為防曬油里的活性成分會逐漸降低它的功效，使用前記得要檢查有效期限，免得擦上厚厚一層防御能力卻是0。

　　5.痘痘肌涂防曬有技巧

　　若是害怕擦了防曬會長痘痘，建議使用含有防水配方的防曬油，并在重覆涂抹防曬油前先將臉洗干凈，并經常補上防曬蜜粉，或是改用凝膠配方的防曬品;如此一來，臉部肌膚就能透氣，不會被汗水和污垢覆蓋，造成粉刺和痘痘。

　　6.防曬死角不容忽視

　　眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防曬的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱，最好是使用眼唇專用的防曬品。

　　7.隨身攜帶防曬試用裝

　　防曬要補涂，出門在外帶著大瓶防曬多麻煩，百貨公司專柜、路邊贈送、甚至是皮膚科診所，都有很多防曬品的試用包，別小看這些試用包，它們方便攜帶，可以放在皮包、車上或是化妝包，讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。

　　8.防曬要從吃的入手

　　夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸類食物，咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃，比如：西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預防紫外線的照射，防止黑斑的形成。

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