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后背長痘痘怎么辦
導語:很多女生的后背老是長滿了痘痘,這讓他們苦惱不已,夏天到了更是不敢穿美美的吊帶,那么后背長痘痘要怎么辦呢?下面就和jy135小編一起去看看吧。
后背長痘痘怎么辦
1.有的人后背長痘痘是是因為細菌滋生導致的。對于這種情況,平時一定要注意個人衛生,勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類的.產品來為身體殺菌,常用熱水洗澡,熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物,防止細菌滋生。
2.除了要勤洗衣服外,枕巾也要是勤換洗的,被子和席子需要定期清洗,最好經常用陽光曬一下,利用紫外線殺滅細菌。如果臥室無陽光直射,或是房間采光不足,也很容易細菌滋生的,要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。
3.飲食不當也會導致后背長痘痘,例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況,平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
4.有的時候是人體燥熱上火,也會導致后背長痘痘。對于這種情況,平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5.平時作息不規律,經常熬夜,導致皮脂分泌過多,加上運動不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,也容易導致后背長痘痘。后背長痘痘怎么辦?平時睡覺時間控制在最晚11點前,盡量避免熬夜,盡量保持適度運動量。
6.生活工作環境空氣過度干燥,特別是空調環境,很容易導致人體靜電長期累積,影響皮脂分泌和毛孔通暢,誘發背部長痘痘。所以采用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度會很好。
7.此外,靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘,還是減輕長痘情況,平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物,使用棉絲材料的床上用品,減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電,進而減少靜電對皮膚的刺激。
8.除了自己個人護理和保健,如果痘痘長得比較厲害,最好還是去醫院檢查一下,及時對癥治療。
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