家常排骨山藥湯的做法

　　進入秋季，氣候干燥，多喝湯可以滋養。山藥物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜。山藥功效健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳等等。

　　山藥排骨湯的做法

　　原料：鐵棍山藥，豬小排，枸杞、姜片、鹽

　　做法：

　　小排骨洗凈，過水

　　鍋中放水，小排骨，姜片，燒開后，撈出待用;

　　鐵棍山藥去皮，切塊待用

　　把去浮沫的排骨放涼水用電沙鍋燉開后，

　　放入切好的山藥塊至沙鍋開，

　　再放20粒枸杞5分鐘后關火。

　　然后加入食鹽調味即可。

　　山藥排骨湯滋養肌膚

　　在秋冬兩季，由于氣候變化大，容易使我們的肌膚變得干燥。

　　山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋養肌膚、毛發的功能，所以說山藥排骨湯有美容功效。

　　因此在秋冬兩季我們更加應該多吃山藥排骨湯，不僅發揮了山藥排骨湯的功效，同時還能夠潤澤肌膚，滿足你的食欲。