中考吃什么好

　　導語：臨近中考，很多父母都非常重視自己子女的營養，那么中考期間吃什么食物好呢，小編下面來推薦下吧。

　　中考吃什么好

　　(一)茭白肉絲

　　主菜：鮮肉.茭白.圓椒。

　　副菜：黃瓜.腐竹.胡蘿卜.黑木耳。

　　(二)海帶肉絲

　　主菜：鮮肉.浸海帶.榨菜.青椒。副菜：西芹菜.西蘭花.油面筋.水發肉皮。

　　(三)韭芽豬肝絲

　　主菜：韭芽.豬肝.瘦肉。副菜：茭白.油面筋.蘆筍.黑木耳。

　　(四)萵筍肉丁

　　主菜：肥瘦肉.萵筍.胡蘿卜。副菜：木耳菜.花生.蝦皮。

　　(五)肉末豆腐

　　主菜：肥瘦肉.豆腐.青椒.竹筍.芝麻。副菜：小白菜.香菇

　　(六)土豆肉排

　　主菜：肉排.土豆.西芹。

　　副菜：油菜.豆腐干絲.香菇。

　　(七)雞蛋肉塊

　　主菜：小雞蛋.肥瘦肉.青椒絲。副菜：生菜.蝦皮.枸杞子。

　　(八)蘋果什錦

　　主菜：蘋果.瘦肉.雞肝.圓椒。副菜：金針菇.海蜇絲.香菜末。

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