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水果沙拉的做法

時間:2022-04-29 21:58:05 美食 我要投稿
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水果沙拉的做法大全

  導語:相信水果沙拉是很多女生的最愛,那么它要怎么做呢,接下來小編把它的做法大全共享出去吧,mm們可以收藏起來哦。

水果沙拉的做法大全

  水果沙拉做法大全

  水果沙拉做法大全一:牛油果蔬菜沙拉的做法

  做法:

  1.將牛奶放入椰子粉和白糖用勺子攪勻小火加熱就可以,不用燒開

  2.將提前用涼水泡軟的吉利丁片放入熱牛奶中攪勻、晾涼,大約10分鐘左右就可以

  3.將木瓜從1/4處切開,我第一次切得有點長沒露出里面的籽,于是又切了一小段這才看到里面的籽了,切下來的那部分木瓜可以切成小塊和牛奶一起打成木瓜奶昔,很好喝

  4.用長勺子將木瓜里的籽全部挖出來

  5.如果挖的不整齊,可以用勺子輕輕地刮一刮木瓜的內壁,讓內壁光滑一些

  6.將木瓜放到一個碗中或者容器中立住不倒,可以將木瓜的底部用刀片下來薄薄的一層,這樣木瓜就不會有任何傾斜,將晾涼的牛奶倒入木瓜中

  7.蓋上切下來的蓋子,也可以直接用保鮮膜直接包上

  8.將木瓜放入冰箱中冷藏至少三個小時,最好時間更長一些,吃的時候切片即可

  烹飪技巧:

  牛奶可以換成椰漿或者椰奶,這樣就不用放椰子粉了,不喜歡椰子味道的可以只用牛奶,最好加點鮮奶油這樣奶味更足,放白糖的.時候可以邊放邊嘗,按照自己的口味決定量的多少。

  水果沙拉做法大全二:酸奶火龍果沙拉

  主料:火龍果1個,玉米少許,酸奶適量

  做法:

  1. 把火龍果橫剖成兩邊,挖出果肉,切丁。

  2. 玉米洗干凈,煮熟,過冷水(礦泉水或純凈水),撈出來,瀝干水。把玉米和火龍果丁混合,倒上酸奶,拌勻,放回火龍果做的容器里即可

  水果沙拉做法大全三:檸香蔬菜沙拉

  最近超愛這個檸檬大拌菜,晚上睡覺前洗好青菜放進冰箱,早晨起來切一下,用檸檬一調特別爽口。這一道菜就能吃到4樣蔬菜,而且用檸檬汁和橄欖油代替了熱量高的嚇死人的沙拉醬,很健康!吃青菜的感覺真好!用檸檬代替白醋,酸味更加柔和,充滿了檸檬的果香。我個人喜歡稍酸算一點,這樣感覺味更足。

  用料:

  主料:黃瓜2根,檸檬1.5個,西紅柿 1個

  輔料:圓生菜3片, 西芹1根

  調料:食鹽少許,橄欖油1湯匙,蘇打粉適量,黑胡椒適量

  做法:

  1.所有蔬菜洗干凈后,圓生菜用手撕成小塊、西紅柿切丁、黃瓜去皮切丁、西芹切丁

  2.切好的所有蔬菜放入大碗里,放入橄欖油、黑胡椒、鹽

  3.檸檬對半切開擠汁在蔬菜上,沖入蘇打水拌勻

  4.再切兩片檸檬在蔬菜里,浸泡10-15分鐘即可


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