鮮榨哈密瓜汁的做法

　　導語：哈密瓜具有很高的營養價值，且口感甜甜的，咬一口清涼解暑，因此很受大家的喜愛。哈密瓜冰凍后口感更棒，而且不只能直接吃，更能榨汁。榨汁可以讓食用變得更加簡單，而且喝新鮮的哈密瓜汁有排毒養顏的功效。那么鮮榨哈密瓜汁的做法有哪些呢?知識簡單的放進榨汁機里嗎?小編給大家介紹更美味的做法。

　　1、鮮榨哈密瓜汁

　　材料：

　　哈密瓜100克、檸檬汁10克、蜂蜜10克。

　　步驟：

　　將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內，加入碎冰打成汁倒入杯中，加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用。

　　2、哈密瓜菠蘿汁

　　材料：

　　哈密瓜50克，菠蘿40克。

　　步驟：

　　哈密瓜洗凈，對半切開，去皮及籽，切小塊;菠蘿去皮，切小塊;依次放入榨汁機榨汁。

　　3、哈密瓜葡萄蘋果汁

　　材料：

　　葡萄100克,哈密瓜100克,蘋果100克,蜂蜜15克,蜂王漿3克。

　　步驟：

　　將葡萄、哈密瓜、蘋果洗凈,去皮,去核,切成小片。將上述水果一起放入榨汁機內加少量水攪勻，最后放入蜂蜜、蜂王漿一起攪勻即可。

　　哈密瓜汁的功效與作用：

　　哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。根據中醫藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。

　　以上就是鮮榨哈密瓜汁的做法，感興趣的朋友快快親手試一下吧。除了哈密瓜，很多水果都適合榨汁喝，如橘子汁，西瓜汁，芒果汁，多喝果汁能補充人體所需的各種維生素，且能讓身體內的毒素盡快排除。感謝大家的閱讀。

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