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五谷豆漿的做法
導語:大家都知道五谷是對人體最好的雜糧之一,但是怎么把它們做成豆漿呢,下面小編來教你它的做法吧。
五谷豆漿的做法
食材:
主料:黃豆50克,
輔料:薏米15克,花生15克,燕麥15克,熟芝麻15克,冰糖15克,核桃1個,杏仁6粒,水2000毫升
做法:
1.準備好原材料,白芝麻提前炒熟
2.黃豆、花生、薏米、燕麥清洗干凈,用足量清水泡一晚上
3.將泡發好的材料加入約2000毫升水,入鍋煮熟
4.杏仁盡量去掉表皮,核桃去殼取出核桃仁
5.將煮熟的材料聯通湯一起倒入料理機桶里,表面的'浮末去掉
6.加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
7.調到“五谷”,開啟開關,攪打40秒即可
8.細膩的五谷豆漿做好了
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