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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
導(dǎo)語(yǔ)：一般產(chǎn)后脫發(fā)情形是會(huì)自己恢復(fù)的，但產(chǎn)后脫發(fā)實(shí)在很?chē)?yán)重的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?下面就由jy135小編給大家介紹一下產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的解決方法，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
目前產(chǎn)后掉發(fā)的原因，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，孕媽咪在懷孕時(shí)期，血液中高濃度的動(dòng)情激素，會(huì)延長(zhǎng)生長(zhǎng)期毛囊的壽命，因此當(dāng)生產(chǎn)后，使得動(dòng)情激素驟減，造成大量的生長(zhǎng)期毛囊會(huì)進(jìn)入休止期而大量掉發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可以掉到原本發(fā)量的2/3左右。
此外，生產(chǎn)所造成的壓力、出血及內(nèi)分泌的變化等因素，皆可能使較多的.生長(zhǎng)期毛囊進(jìn)入休息狀態(tài)，而產(chǎn)生休止期禿發(fā)。若是孕媽咪在懷孕過(guò)程中有缺乏蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，加上有貧血現(xiàn)象也會(huì)造成掉發(fā)。
一般產(chǎn)后掉發(fā)情形是會(huì)自己恢復(fù)的。一般大約在產(chǎn)后6個(gè)月后，頭發(fā)的比例會(huì)逐漸恢復(fù)，6～12月內(nèi)便能夠回復(fù)至原來(lái)的頭發(fā)密度，不過(guò)，可別因?yàn)榈纛^發(fā)而使得精神壓力過(guò)大，間接影響到掉發(fā)的現(xiàn)象。要特別提醒的是，若過(guò)度掉發(fā)的期間超過(guò)1年，則建議到皮膚科門(mén)診接受檢查，看看是否有其它造成落發(fā)的原因。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的解決方法。
解決方法一：選對(duì)洗發(fā)精
選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤(rùn)絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。
解決方法二：洗發(fā)方式
每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬(wàn)不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。
解決方法三：溫水洗頭
沖洗頭發(fā)時(shí)不能使用太強(qiáng)的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。
解決方法四：吹頭發(fā)的方式
吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長(zhǎng)時(shí)間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護(hù)發(fā)乳來(lái)作防護(hù)。吹風(fēng)機(jī)的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。
解決方法五：梳頭發(fā)的技巧
梳頭發(fā)時(shí)應(yīng)選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時(shí)也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。
解決方法六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然，維持身體健康以及不要過(guò)度勞累是很重要的!
解決方法七：注意飲食均衡
大營(yíng)養(yǎng)素都要攝取，尤其是動(dòng)物性蛋白質(zhì)(如牛肉、豬肉、魚(yú)肉)極為重要，因其與頭發(fā)的角質(zhì)形成有關(guān)，另外維他命A(魚(yú)肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟)或維他命H(豆類(lèi)、榖類(lèi)、肝臟)不足也會(huì)使頭發(fā)變得脆弱。
解決方法八：染燙等一等
建議在生產(chǎn)完后的6個(gè)月內(nèi)盡量少在頭發(fā)上做太大的改變，因此時(shí)的頭發(fā)仍屬易脫落之時(shí)期，染燙發(fā)的'藥水本身或是上卷子時(shí)的力道太強(qiáng)，很容易就會(huì)將頭發(fā)扯下。
解決方法九：季節(jié)交替的保養(yǎng)
冬季節(jié)交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態(tài)，頭皮也會(huì)因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃干燥，或長(zhǎng)出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產(chǎn)生頭皮屑。所以在季節(jié)交替時(shí)，要特別注意頭皮的日常清潔護(hù)理。
解決方法十：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養(yǎng)份
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