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產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)的解決方法
生完寶寶之后，很多女性都感受到了初為人母的喜悅，但是與此同時(shí)，身體也會(huì)發(fā)生很大的變化，產(chǎn)后的各種問題也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們愁眉不展，產(chǎn)后脫發(fā)就是一種十分普遍的問題，那么，產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)該怎么辦呢?
按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。
一、產(chǎn)后脫發(fā)，保持心情愉悅。
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。
二、產(chǎn)后脫發(fā)，注意飲食。
應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。
三、產(chǎn)后脫發(fā)，注意護(hù)理頭發(fā)。
1、選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。
2、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長(zhǎng)。
產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，如不嚴(yán)重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個(gè)月時(shí)間內(nèi)會(huì)自行停止并逐漸恢復(fù);如脫發(fā)嚴(yán)重的話，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素等藥物，再配合一些中藥像養(yǎng)血益發(fā)湯治療，相信肯定很多丟失的頭發(fā)會(huì)慢慢長(zhǎng)回來的。
脫發(fā)問題讓很多孕媽媽們都非常痛苦，為了解決脫發(fā)煩惱，很多準(zhǔn)媽媽們也嘗試過不少方法，由于女性在生完孩子之后身體比較虛弱，所以，我們要選擇健康的方式來治療脫發(fā)，這樣才能讓自己快速的擁有烏黑濃密的頭發(fā)。
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