孕婦腳痛怎么辦

　　導語：孕婦們在孕期的時候出現腳痛的問題的時候該怎么辦呢，不如下面小編來告訴你該怎么辦吧。

　　孕婦腳痛怎么辦

　　這種情下建議采取食補和藥補結合的方法，使鐵質更快的補充滿足孕期營養需求，防止貧血進一步惡化對胎兒造成影響。

　　飲食多吃紅棗、黑木耳、豬肝、豬血、瘦肉、菠菜等補鐵食物，中度以上的貧血需要口服補鐵劑來改善，可選擇服用對腸胃沒有刺激影響的鐵之緣片，能有效的補鐵生血增加營養，堅持補充兩個月以上直到血紅蛋白恢復到正常狀態。孕期貧血不用過于擔心，只要及時的補鐵并保持良好的心態，貧血是可以好轉康復的`，希望您好孕。

　　腳痛風的食療方式

　　赤豆薏仁粥

　　赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。功能：補益脾胃，利尿滲濕。

　　防風薏米粥

　　防風10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。功能：清熱祛風行痹。適用于濕熱痹阻型痛風。

　　土茯苓粳米粥

　　土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。功能：清熱解毒，利濕通絡。

　　桃仁粥

　　桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風。

　　薯蕷薤白粥

　　生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風癥。

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