女人上環后注意事項

　　導語：要達到長期避孕可選擇宮內節育器,也就是人們通常所說的上環。下面就由小編為大家列舉出女人上環后的注意事項，大家一起去了解一下吧~

　　女人上環后注意事項

　　⇒生活方面：

　　1、注意合理休息

　　上環后要好好的休息幾天，至少1星期內不能干重活，不能做劇烈的運動，如跳繩，長跑之類，避免剛上環就因劇烈運動而使環脫落或者出血，并且太用力也容易引發炎癥。

　　2、注意清潔衛生

　　由于子宮內膜比較脆弱，若上環時或上環后將細菌、病毒帶入宮腔可引起感染。因此上環后要注意個人衛生，保持外陰清潔，以免感染。不過要注意2個星期內不能泡澡，或者盆浴等，稍微擦洗是可以的。

　　3、三周內禁止同房

　　上環后要三周內禁止同房，以避免出現節育環掉落或者其他婦科炎癥或感染等情況，這是上環后的注意事項中比較重要的一點。

　　4、房事忌過于頻繁

　　上環后雖說對性生活是沒有什么影響的。但是也不要過于頻繁，以免傷身。

　　5、注意定時檢查

　　剛上環的一年里還有要注意定時去醫院檢查，一般在上環后的第一次來月經后需去醫院檢查一下，然后第二次檢查在上環后的3-6個月內，第三次檢查就是1年之后了，以后大概每年檢查一次即可。

　　⇒飲食方面：

　　1、注意及時補鐵

　　補充血液里的鐵質含量，是女性上環后飲食調理的最好途徑。女性缺鐵的話，會對身體造成較大影響。當血液中鐵質含量下降，紅血球的量就會變小，人體就會出現缺少氧氣的`情況。這時就會出現呼吸困難、手腳沒力、心跳加速、臉色蒼白、經常疲勞嗜睡等。

　　富含鐵質的食物：豆類、動物肝臟、魚肉、雞肉、牛肉、菠菜、海帶、黑木耳、雞蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含鐵質的食物。

　　2、注意補充維生素C

　　除補充鐵質外，維生素c同樣也是不可缺少的營養元素。有的女性在上環過后，由于本身體質偏弱，會出現抵抗力明顯下降的情況，這時就需要多補充維生素C。維生素C在人體里能夠起到抗氧化和增強抵抗力的作用。

　　上環后的女性可以多吃橙子、西紅柿、葡萄、蘋果等水果來補充維生素C。

　　3、飲食清淡為準則

　　上環后因宮內放置節育環，子宮較脆弱，因此術后半個月內飲食以清淡為主，暫時不吃辛辣酸性生冷食品，術后半個月后恢復正常生活。

　　4、滋陰益氣補血是關鍵

　　上環后飲食上要注意滋陰益氣補血，推薦下列食療方：

　　(1)豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。

　　(2)黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。

　　(3)紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。

　　(4)山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。

　　(5)枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。

　　⇒異常情況：

　　1、警惕月經異常

　　上環后出現月經量明顯增多,月經期明顯延長或經常有少量流血等，要引起注意了。

　　一般來講，放環后總有少量出血，但不超過一周。若出血超過一周，或出血量多如月經量，就屬于異常反應。如出血多、腹痛、發熱，應去醫院檢查治療了。

　　2、要及時去醫院的情形

　　當出現下列情況，如劇烈腹痛、發熱、骨盆區疼痛，白帶等陰道分泌物增加;月經未轉或有懷孕可能;節育器脫落;房事生活時疼痛;出血過多或者有不規則出血或流血不止等等，應立即去醫院診治，必要時需取出節育環。

【女人上環后注意事項】相關文章：

女人上環多少錢04-08

上環注意事項有哪些11-16

上環后多久來月經03-28

女性上環的最佳時間03-28

游泳后注意事項07-18

女人分手后的傷感說說12-15

女人分手后的心理階段03-25

女人被分手后的心理表現04-14

分手后女人還愛你表現06-13

女性上環好不好03-28