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女性上環(huán)的最佳時間
上環(huán)能起到明顯的避孕效果，但不少女性上環(huán)后可出現(xiàn)短期出血、疼痛、白帶增多等副作用。下面就由小編為大家?guī)砼陨檄h(huán)的最佳時間，大家一起去了解一下吧！
女性上環(huán)的最佳時間
1、月經(jīng)結(jié)束后七天內(nèi)
在一般性的情況下，環(huán)應(yīng)該選擇在月經(jīng)干凈后3—7天放。因為此時放，副反應(yīng)較少。另外，排除了懷孕的可能性。同時，宮頸口松，環(huán)容易放入。不過需要注意上環(huán)前不得同房。
2、人工流產(chǎn)術(shù)后
如果發(fā)生意外懷孕需做人流時，可在人流后立即放環(huán)。此時，人流、放環(huán)一次進行，既方便了婦女，又可減輕她們的心理負擔(dān)。
3、自然流產(chǎn)月經(jīng)恢復(fù)后7天
經(jīng)歷自然流產(chǎn)的女性可以在月經(jīng)恢復(fù)后的7天內(nèi)進行上環(huán)。
4、順產(chǎn)滿六周后
若為分娩，可以在產(chǎn)后42天做產(chǎn)后檢查時放置。因為此時，子宮已基本恢復(fù)到懷孕前的正常大小，但是子宮頸口松，環(huán)容易放入。同時，產(chǎn)后尚未恢復(fù)性生活，可以排除“暗孕”。
5、剖腹產(chǎn)時或產(chǎn)后滿半年
假如分娩方式采用剖宮產(chǎn)的話，那末，可以在剖宮產(chǎn)時立即放入。此時放環(huán)，可將環(huán)放入子宮的最佳位置，而且不增加病人痛苦和思想負擔(dān)，還能避免產(chǎn)后發(fā)生“暗孕”。加上剖宮產(chǎn)時放環(huán)操作不經(jīng)過陰道，剖宮產(chǎn)手術(shù)的本身無菌操作嚴(yán)格，所以不會發(fā)生感染。
6、緊急避孕時
同房未采取避孕措施，可在5日內(nèi)上環(huán)以緊急避孕。
女性上環(huán)后同房注意事項
1、兩周內(nèi)禁止同房，以避免出現(xiàn)節(jié)育環(huán)掉落或者其他情況，這是上環(huán)后的注意事項中比較重要的一點，一定要重視起來。同時還要注意個人衛(wèi)生，以免感染。另外，上環(huán)后的2個星期內(nèi)不能泡澡。
2、同房前后注意清洗，保持外陰清潔。
3、同房不要過分頻繁。
4、固定房事伴侶。
女性上環(huán)后飲食注意事項
上環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理，適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來的體能消耗。
上環(huán)后的身體飲食調(diào)理應(yīng)以合理攝入充足的營養(yǎng)，飲食應(yīng)以合理營養(yǎng)為基礎(chǔ)，平衡膳食為原則。中醫(yī)內(nèi)經(jīng)里說：五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現(xiàn)代觀點的平衡膳食原則。
女性上環(huán)后幾種簡單易行的食療方法
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養(yǎng)血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養(yǎng)血益肺補氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。
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