幼兒一周營養食譜是什么

　　導語：怎么給孩子們每天做不一樣的食譜呢，接下來小編告訴他們一周的營養食譜吧。

　　幼兒一周營養食譜是什么

　　星期一

　　早餐：豆漿、花卷、蕃茄肉末

　　中餐：米飯、蔥燒豆腐、炒通菜、紅燒雞翅

　　晚餐：肉片炒紅蘿卜、小白菜、面條

　　星期二

　　早餐：牛奶、肉松面包、炒黃瓜片

　　中餐：肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯

　　晚餐：芝麻千層餅(超市買的)、鮮蝦香菜豆腐湯

　　星期三

　　早餐：白粥、蔥煎雞蛋、炒生菜

　　中餐：包子、蕃茄肉片湯

　　晚餐：清蒸魚、肉片絲瓜湯、涼拌黃瓜、米飯

　　星期四

　　早餐：牛奶、肉包

　　中餐：土豆燒牛肉、紅燒茄子、米飯

　　晚餐：炒河粉、冬瓜湯、肉炒萵筍

　　星期五

　　早餐：綠豆糯米粥、饅頭、水煮花生

　　中餐：香煎帶魚、素炒紫椰菜、黃豆排骨湯、米飯

　　晚餐：木耳炒肉、米飯、絲瓜湯

　　星期六

　　早餐：豆漿、油條、炒青瓜

　　中餐：土豆燒排骨、炒菜心、米飯

　　晚餐：水餃、涼拌萵筍、蜜汁叉燒

　　星期日

　　早餐：牛奶、方包、肉松

　　中餐：紅燒雞塊、冬瓜湯、米飯

　　晚餐：餛飩、炒上海青、水煮花生

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