六個月寶寶輔食食譜有哪些

　　導語：大家知道寶寶們六個月的時候可以吃什么嗎，今天小編告訴你他們的食譜有哪些吧。

　　六個月寶寶輔食食譜有哪些

　　1、蔬菜濃湯

　　食材：西紅柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。

　　做法：芹菜放入攪拌機;打成泥備用;西紅柿、茭瓜切塊備用;熱鍋加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到開;加入西紅柿、茭瓜繼續煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味，就可以吃了。營養提示：喝蔬菜濃湯，有利于增強人體抵抗力，而芹菜中含有的鐵和鈣，有助于補充微量元素。

　　2、消食蘿卜湯

　　食材：白蘿卜60克、干桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克。

　　做法：白蘿卜洗凈切片;干桔皮切絲;生山楂洗凈;將所有原料放入小鍋中，加水600ml;大火燒開，轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用;最后盛上一杯即可。營養提示：可以促進腸胃的'蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

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