孕婦吃芒果好嗎

　　導語：芒果性質帶濕毒，屬于熱性食物，那么在禁忌眾多的孕婦中可以吃嗎，小編今天和大家來探究下吧。

　　孕婦吃芒果好嗎

　　之所以會有人提出異議，是因為曾出現過對芒果過敏的情況，那是由于芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。所以如果有對芒果過敏病史的孕婦朋友還是不要吃為妙。

　　孕婦吃芒果對胎兒好嗎?對于不過敏的孕婦朋友，適當的'吃點芒果還是有益而無害的，據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。

　　不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨食用一些芒果。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

　　唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，屬于熱性食物，孕婦少吃一些沒問題，隔三差五的吃一個，不要吃太多。此外，還有的孕婦朋友喜歡喝芒果汁，其實這是不好的，因為芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康。

　　孕婦吃芒果的吃法有哪些

　　1、芒果飲

　　取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。

　　2、芒果汁

　　芒果洗凈取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。

　　3、芒果沙拉

　　青芒果刨絲，加入沙拉，做成涼拌。

　　4、芒果香蕉冰淇淋船

　　先把香蕉一根對半切，另一根橫向切成若干段，芒果切成小丁。

　　再把香蕉、芒果放到準備好的.玻璃容器中，將冰淇淋用冰淇淋器做成圓球也放到容器中。

　　最后將巧克力沙司淋在冰淇淋上即成。將做好的香蕉船在冰箱中放十五分鐘即可食用。

　　5、芒果布丁

　　芒果去皮，順著果核橫剖成兩半，一半切大塊攪拌成泥，一半切丁待用;

　　牛奶中加入砂糖，再用小火加熱到80度左右，熄火以后將泡發的魚膠粉倒入，攪拌溶化一半，芒果和奶油放入攪拌機中攪拌成泥。

　　將芒果泥倒入稍冷卻的牛奶中混合;

　　將芒果丁加入，混合均勻;裝入模具中(若要倒扣，事先在模具內抹黃油)，放入冰箱冷藏至凝固即可;

　　芒果布丁凝固后，用刀插入沿碗邊旋轉一圈，倒扣，用芒果裝飾，并澆上芒果醬。

　　6、芒果紫米粥

　　將芒果取肉切成丁。芒果核放入鍋中，加水煮20分鐘。

　　將紫米洗干凈，加入芒果水，用小火煲，直到軟糯鮮滑后加糖攪拌均勻出鍋。

　　將芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。

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