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母乳喂養需要注意什么

時間：2022-10-14 11:12:23 母嬰我要投稿

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母乳喂養需要注意什么

　　母乳是寶寶最好的食物，是大自然為初生嬰兒特殊準備的完美食物，那么母乳喂養過程中有哪些注意事項需要了解呢，下面和小編一起來看看吧。

　　母乳喂養需要注意什么 1

　　1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

　　一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。

　　2.嘴乳銜接

　　一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。

　　3.嘴乳銜接的檢查

　　嬰兒正確銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外凸出（就像魚嘴一樣），而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的.下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。

　　4.給寶寶留點呼吸空間

　　寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。

　　5.終止吸吮

　　如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開會導致乳頭損傷。首先應該終止嬰兒的吸吮，媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。

　　專家還介紹說：喂母乳可幫助增進母愛，嬰兒吸吮母乳可刺激荷爾蒙等的分泌，增建感情，這種荷爾蒙的刺激連沒有母愛的動物都能產生母愛，更何況是我們人類。喂母乳時，可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖，母親漲奶時便想起了嬰兒，這都是一種身體與感情的結合，也利于培養日后家庭的愛及安全感。

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　　一、及時讓嬰兒吸吮乳頭

　　對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內，之后每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。

　　二、注意夜間喂養

　　白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間喂養。夜間泌乳素的.產生是白天的50倍。有利于泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，母乳康復，也有利于增進母子感情。母乳喂養時，經常會因為其他事情的發生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了!貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養的好幫手。

　　三、防止寶寶溢奶

　　喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬。

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　　母乳是寶寶的最佳食糧，但隨著寶寶長大，斷奶也是必然的事，什么時間給寶寶斷奶最好?一起來了解一下!

　　母乳喂養多久最合適?

　　母乳喂養時間，一般認為以6個月到2歲為佳。母乳喂養多久才好，也要根據母乳的身體狀況決定。

　　根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳喂養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳喂養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

　　但是，如果母乳體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。如果母乳體質好，泌乳仍處于旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間。

　　什么時候斷奶最好?

　　什么時候給孩子斷奶好?對這個問題，其實沒有統一的'標準答案。

　　什么時候給孩子斷奶，是每一對母子之問根據自己的具體情況而做出來的決定，媽媽需要根據孩子的發有情況結合自身條件決定什么時候開始給孩子斷奶。

　　但斷奶其實是有最佳時機的，就是寶寶成長到一定程度，能自動脫離對母乳的需要時。在這個時候斷奶最順利最容易，會避免諸多由于提早強行斷奶而必然出現的母子之間的矛盾、爭斗、哭鬧、傷心和煩亂。

　　孩子什么時候自動脫離對母乳的需要呢?

　　每一個孩子的成長時間表都不一樣，一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之問。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象。

　　即使寶寶表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因為吃奶環境不夠安靜，干抗過多，或者因為心理原因而導致的“厭奶”。記得，寶寶厭奶不等于斷奶。

　　如果真的需要斷奶，一般寶寶在8-10個月就可以斷奶，完全斷奶的最佳時問是在10到12個月，斷奶的季節最好最好選在春秋兩季，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易能夠接受。

　　提示：母乳寶寶患上腹瀉、麻疹、過敏的比例遠遠低于奶粉寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，對寶寶來說是極不公平也不利于其成長的。

　　有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。即使上班后，也最好能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它食物都不能替代的，尤其是在增強免疫力方面。

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　　一、母乳喂養對嬰兒的好處

　　1、提供充足的營養

　　（1）母乳中含有天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，能夠保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

　　（2）母乳的營養成分會隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，這是其他代乳品所無法取代的。

　　2、保護嬰兒的健康

　　（1）保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病的侵襲。母乳的喂養大大減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中的溶菌素較高，巨噬細胞多，可以直接殺滅細菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，其中乳鐵蛋白含量也比較多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

　　（2）降低嬰兒患猝死癥、壞死性小腸結腸炎的危險。母乳中的未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，其中糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，而且不易引起壞死性小腸結腸炎。

　　（3）預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

　　（4）預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。經研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。

　　3、促進嬰兒的生長發育

　　（1）母乳能夠促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦部的生長發育，促進智力發育。

　　（2）吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。

　　4、母乳喂養有利于增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系，也為嬰兒的情商培養奠定基礎。

　　二、母乳喂養注意事項

　　1、乳房的保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那么就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。另外，媽媽的.乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今后喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

　　2、盡早開奶：一般來說，產后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

　　3、不要丟棄初乳：產后五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產后五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

　　4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

　　5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

　　6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

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　　1、必備用品之吸奶器

　　在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。

　　2、找到可應付緊急情況的親人

　　回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班后你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。

　　3、教會寶寶用奶瓶

　　在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的`適應變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什么不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2-3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。

　　4、為寶寶培養一個保姆

　　保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。

　　5、選擇合適的哺乳裝

　　(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的。

　　(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

　　(3)衣服里子要100%純棉的，吸水性要好。

　　母乳貯存的小細節：

　　1.每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好標簽，注明詳細的時間，給孩子按時間先后食用。

　　2.保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。

　　3.冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。

　　4.不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水里解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結后會產生分離。

　　5.擠好的母乳裝進母乳袋完封后，將母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好，放入冷凍室內快速進行冷凍。

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　　1、母乳喂養有利于嬰兒消化和健康發育。由于母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，采用母乳喂養法，它有利于嬰兒的消化，有利于促進嬰兒健康發育，健康成長。

　　2、母乳喂養有利于嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的'，可謂是百益無害。

　　3、母乳喂養有利于產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產后能采用母乳喂養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產后貧血，促進身體康復。同時，還有助于推遲新媽媽再妊期等。

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　　第一、母乳所含的各種營養物質最易于消化吸收。例如，母乳中所含糖份全部為乳糖；蛋白質含量較牛奶低，且主要為α-乳清蛋白，不會發生過敏；母乳中鈣、磷比例合適，有利于鈣的吸收等。

　　第二、母乳含有豐富的免疫物質，如分泌型IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶、活性白細胞等，使小兒各種感染性疾病如腹瀉、呼吸道及皮膚感染等發生率最低。另外，吸吮動作有助于嬰兒面部組織的.正常發育；嬰兒頻繁與母親皮膚接觸、接受母親細心照料，有利于促進其心理與社會適應性發育及智力發育。因此，全社會都應大力支持、提倡母乳喂養。

　　第三、母乳胃排空時間短，對腎膠的滲透負荷低，即使在夏天也不需要另外添加水分。

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　　一、母乳喂養對嬰兒的好處：

　　1、營養/生長：母乳是嬰兒必須的和理想的食品，其所含的各種營養物質最適合嬰兒的消化吸收，且具有最高的生物利用率。6個月后添加副食嬰兒將繼續生長良好。

　　2、免疫：母乳含有豐富的抗感染物質，因此能保證嬰兒少得疾病。嬰兒發生腹瀉、呼吸道及皮膚感染得幾率少，且能預防過敏。

　　3、牙齒的發育與保護：吸吮肌肉運動有助于面部正常發育，且可預防由奶瓶喂養引起的齲齒。

　　4、有益于嬰兒大腦發育：母乳中含有嬰兒大腦發育所必須的`氨基酸。此外，哺乳過程中，母親聲音、心音、氣味和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦，促進嬰兒早期智力開發。

　　5、社會心理問題。

　　（1）嬰兒頻繁地與母親皮膚接觸，受照料，有利于促進心理與社會適應性的發育。

　　（2）最近有研究證明母乳喂養與高智商相關（lucas 1992）。

　　6、其他

　　1.減少壞死性結腸炎的危險

　　2.減少嬰兒猝死綜合征發生

　　3.與降低嬰兒糖尿病及兒童淋巴腺癌的發生率可能有關

　　二、對母親的益處：

　　1、母乳喂養能給予母親一種母親的敏感性，并使之從孕期狀態向非孕期狀態成功的過渡。伴隨吸吮而產生的催產素、促進子宮收縮。

　　2、能減少產后出血。促使子宮復舊。母親體內的蛋白質、鐵和其他所需之營養物質，能通過產后閉經得以貯發，有利于產后的康復，亦有利于延長生育間隔。

　　3、另外，母乳喂養可減少乳腺癌和卵巢癌的危險。

　　三、母乳喂養對醫院、家庭和社區亦有益處：

　　特別在經濟方面。醫院可以節約消毒、配制人工喂養品所需的奶瓶、奶粉及人力。從家庭和社區的角度來看，用于母親營養的消費比用于嬰兒營養的消費要便宜；由于嬰兒較少得病，因此可以減少醫療咨詢、藥物、化驗和住院消費z采用哺乳期閉經方法可以推遲采用其他節育措施。

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　　擠奶和哺乳的時間安排：

　　上班擠奶的頻率最好跟在家哺乳的頻率接近，這樣才能保證奶量不受影響，保持恒定。建議每天喂奶+擠奶的頻率如下：7：30（擠或喂）、9：00（擠）、12：00（喂）、15：00（擠）、18：30（喂）、20：30（喂）、23：00（擠）共7次。這樣，早晨、傍晚和夜間的三次哺乳可以由媽媽親自進行，中午那次，就讓寶寶吃儲存的母乳。關于乳汁的保存，單位有冰箱最好，直接冷藏。如果沒有，保溫筒+冰塊也能達到很好的冷藏效果。

　　用吸乳器把乳汁吸出：

　　在返回工作崗位前3周開始使用吸乳器把乳汁吸出來，冷藏或冷凍起來備用。使用吸乳器抽取乳汁最理想的時間一般是在兩次喂奶之間，每天2-4次。媽媽應該先喂奶，45分鐘左右后，在開始吸奶。最初的幾天可能只吸出少量的奶。不過，只要堅持就會發現吸出的奶量有所增加。用吸乳器吸乳所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。如果不習慣使用吸乳器，也可以用手直接擠奶。

　　在寶寶出生3個月或6個月以后，很多媽咪產假期滿就得回單位上班了，但是不能因此而斷了寶寶的`乳汁供應。職場媽媽要哺乳寶寶，最基本的一個方法是，將乳汁吸出或擠出儲存起來，在寶寶需要而媽媽又不在身邊時，用奶瓶或小勺哺喂。這里有些你應該了解的常識和技巧。

　　儲存乳汁：

　　１、儲存母乳的容器

　　塑料或玻璃瓶等硬殼容器：這是母乳最理想的儲存工具，但要注意玻璃瓶和塑料瓶都要有密封的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗干凈，并在使用前晾干。別將瓶子裝滿，留兩三公分空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。

　　為冷凍母乳所設計的塑料集乳袋：塑料集乳袋使用比較方便，而且占用的冷凍空間較少。集乳袋可直接套在擠奶器上，這樣媽媽就可以用同一個容器收集并儲存母乳。有些媽媽會使用為配方奶設計的一次性塑料集乳袋來儲存母乳，這種集乳袋不大結實，不應作為長期儲乳使用，因為它容易破損或撕裂，如果套上雙層使用就可防止以外發生。不論你使用哪一種儲乳袋，都要在封袋前將空氣擠出，同時留有讓母乳冷凍后膨脹的空間（約兩三公分）。將集乳袋直立并放入另一個容器里，然后放到冰箱或冷凍柜里儲存。

　　２、母乳儲存的量

　　每個容器內至少裝60-120ml的母乳，即大約寶寶一頓的量。這樣可以避免浪費，量少也容易解凍。記住在每個容器上標示母乳的擠出日期。以便寶寶需要的時候按照時間來取用。如果想要在原來儲存的母乳中加入新的母乳時，應把新鮮的母乳加到有冷凍母乳的容器內，同時注意：

　　1）、加入的新鮮母乳的量不得超過冷凍母乳的量；

　　2）、先將新鮮母乳放入冷藏柜內冷卻30分鐘，再倒入冷凍柜內已經冷凍的母乳中。

　　３、母乳儲存的時間

　　母乳可以存放多久取決于存放溫度，具體原則請參照下表：

　　只做冰凍用途的冷凍柜 -19℃ 6個月甚至更長時間；

　　雙門冰箱獨立冷凍室溫度不定 3-4個月；

　　單門冰箱冷凍室溫度不定 2星期；

　　冰箱冷藏室 0-4℃ 8天；

　　室溫 19-22℃ 10小時。

　　解凍母乳：

　　冷凍過的母乳解凍時，容器要放在流動的冷水里，逐漸增加水溫加熱母乳至合適的喂養溫度。或將容器放進一鍋已經加熱過的水里。最好不要用微波爐等設備，那容易破壞母乳的營養，另外微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害幼小的寶寶。

　　哺喂儲存的母乳：

　　當母乳儲存后，可能會形成乳水、乳脂兩個分離的層次，這是正常現象。給寶寶喂食前，先請搖勻，使水乳合為一體。可能的話，寶寶吃冷藏的母乳會較冷凍過的母乳好。母乳冷凍后會喪失某些抗體，不過還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力，比給寶寶喂配方奶要好得多。

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　　母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自于脂肪)。

　　母乳喂養對寶寶好處：

　　1、母乳所含的營養物質最適合嬰兒的消化吸收，具有最高的生物利用率，而且其質和量隨嬰兒的生長和需要呈相應的改變，所以大多數孩子在6個月之內純母乳喂養完全可以適宜。

　　2、母乳喂養經濟方便，用于增加母親營養的錢，大大少于買奶粉和牛奶的錢，而且方便，孩子餓了不用急于去燒奶和熱奶。

　　3、有利于嬰兒健康，小兒不易得病，這是因為母體有豐富的抗體，如免疫球蛋白，嗜中性粒細胞、巨噬細胞等補體抗體。通過乳汁傳送給嬰兒增加嬰兒的抵抗力，嬰兒便不易得病而且避免奶瓶、奶頭污染帶來的感染。

　　4、人工喂養的嬰兒若喂養不當，很容易引起嬰幼兒腹瀉，而母乳喂養的嬰兒在腹瀉的預防和治療有很重要的作用。

　　5、母乳喂養的嬰兒很少有對母乳過敏的，（而牛奶、奶粉喂養的嬰兒過敏者常有發生），這是因為母乳中有一種生長因子，可以幫助嬰兒腸道成熟和防止過敏及乳汁不耐受。

　　6、人乳含豐富的水份，不需要補充水份而動物乳汁和配方奶含水份較少，還須補充水分。

　　7、母乳喂養嬰兒吸吮肌肉運動，有助于面部正常發育，且預防奶瓶引起的齲齒。

　　8、母乳喂養有助于增進母嬰感情及嬰兒發育。嬰兒生理、智力、發育的快慢和母親的愛撫、語言交流有密切關系，母乳喂養是母親和寶寶密切接觸過程，促進了母子的親情，小兒最早的發音是媽媽，最熟悉的面孔是媽媽，最熟悉的聲音是媽媽的聲音，最近研究證明母乳喂養與高智商相關。

　　對母親的好處：

　　母乳喂養有利于母親的健康，嬰兒的吸吮反射促進產后母親的子宮收縮，產后惡露干凈的快，子宮恢復至孕前狀態。據統計，母乳喂養的母親得乳腺癌、卵巢癌的危險明顯減少。母乳喂養的母親閉經時間較長，流血減少，有利于鐵儲存；閉經時間較長，可抑制排卵，起到避孕作用。母乳喂養好，對母親、寶寶、社會、家庭都有好處，所以目前全社會大力提倡母乳喂養。

　　注意事項：

　　母乳喂養前，媽媽先要給孩子換上干凈的尿布，換好尿布后清洗雙手，再用溫水擦凈乳頭，才能開始喂哺。平時母乳要勤換內衣，經常保持乳頭的清潔，防止乳頭及乳房發生疾病。

　　母乳喂養的姿勢很重要。要采取合適姿勢進行喂養，當然，主要還是要根據母親當時情況選擇不同的姿勢。給寶寶喂奶可以是坐位，也可以是臥位、側臥位或立位，甚至是走著。總的原則是媽媽所采取的體位要舒適，全身肌肉要放松，一手抱著孩子的頸背部，另一只手根據當時情況和需要，可以抱著孩子的臀部或托住自己的乳房等；孩子面對媽媽，母子身體最好要做到“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、下頦貼乳房，嬰兒頭部與背部在一條直線上。在喂奶時，媽媽一定要面部表情安詳，微帶笑容，用溫柔的目光看看自己心愛的寶寶，給孩子一種母愛的'感覺，千萬不能表情木然、目光呆滯。

　　產后第一天，媽媽可能因感到身體疲倦、虛弱或傷口疼痛，以采取臥位或側臥位為佳。隨著身體的恢復，可逐漸選擇坐位喂奶，此時媽媽應舒適地坐在有靠背的椅子上，背靠椅背，靠背前可放一個軟墊或枕頭，母膝上也可放一個墊子，以抬高寶寶身體便于吸吮。具體做法是，媽媽用一只手托住寶寶，使孩子胸腹部緊貼媽媽身體，嬰兒下頦緊貼乳房，口含乳頭乳暈進行吸吮；媽媽另一只手的食指沿著胸壁的乳房根部把整個乳房托起，隨著孩子的吸吮，媽媽也可用拇指和食指分別放在乳房、乳暈的兩側，朝胸壁方向輕輕向內擠壓，幫助把乳汁排空。

　　有的嬰兒白天母乳吸吮不足，應當予以注意。如有的寶寶吸幾分鐘后即睡著不吸，這時可輕揉他的耳朵或耳垂，或輕輕搖醒寶寶，讓他繼續吸吮，萬一白天母乳吸吮少，可堅持夜間哺喂，以彌補白天的不足，否則將影響孩子對營養的攝入，影響生長發育。夜間哺乳，催乳素分泌比白天多，有利于母乳的分泌。但需要注意，喂奶后不能再讓孩子繼續口含乳頭，也不能換個橡皮奶頭讓孩子含著睡，否則不僅不衛生，還易引起窒息。

　　母親產假過后，即使已上班，也不要中斷母乳喂養，而要繼續堅持。上班時如奶脹，可以將母奶擠入事先準備好的消毒或煮沸過的大口瓶內，擠后立即加蓋，放入冰箱，下班后帶回家備用。喂哺時先讓孩子吸吮乳房乳汁，不夠時再喂備用的乳汁。

　　喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。小嬰兒的胃不像大人那樣是垂直位的，而是臥位，因此，吃飽后不宜低頭仰臥，而應采取頭稍高、右側臥位，這樣即使有吐奶或嗆噎現象，也不至于將奶吸入氣管而引起窒息。

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