免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

產婦吃什么食物催奶

時間:2022-04-02 20:58:48 母嬰 我要投稿

產婦吃什么食物催奶

  很多產婦都會除夕奶水不足的情況,產婦吃什么食物催奶呢?下面小編來給大家介紹,希望對大家有幫助!

產婦吃什么食物催奶

  催乳湯

  1、通草豬蹄催乳湯:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開后改成慢火,煮1—2個小時。每天喝2

  次,連續喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復。

  2、豬蹄金針菜湯:將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗凈,切成小段,待用。把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

  3、豬骨催乳湯:先洗凈豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1—2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強。

  產婦下奶又多又快的湯

  鯽魚黃豆芽湯:將去了內臟的鯽魚同黃豆芽一起熬湯就可。鯽魚湯喝起來非常清淡而且營養也豐富,對于產后傷口的恢復也有很大的幫助的。

  豬腳通草湯:豬腳一只(以前腳為宜)同通乳草一起熬湯,在吃湯時最好先 將上面的那層油給過濾掉了。

  黃花瘦肉菜:黃花菜就是日常生活中所說的金針菜,將黃花菜以豬瘦肉以1:10的比例進行熬湯。此湯可單喝也可當作佐餐,催乳的效果都相當不錯的。

  絲瓜仁鯽魚湯:用50克的絲瓜仁同鯽魚一起熬湯,熬這道湯時最好不要放食鹽放少許的醬油進行調味就可了。

  紅棗阿膠湯:用阿胸,紅棗,核桃一起燉煮,等肉爛了之后加入適量的冰糖進行調味就可了。此湯最適合因為產后氣虛而無法促進乳汁分泌的女性經常食物了,特別是冬天生孩子的產婦喝此湯的養生保健功效更強。

  山藥燉老母雞:山藥,黨參,紅棗,黃芪各15克同整雞一起燉湯就可,等湯熟了之后澆上點黃酒在蒸熟就可。此湯不僅具有促進乳汁分泌的作用,同時還能使產婦的身體快速恢復。

  清燉烏雞湯:將烏雞切成小塊加同適量的黃芪,黨參,枸杞子一起隔水燉。肉熟了吃肉喝湯就可。產后經常喝此湯不僅可促進乳汁分泌,同時還有很強的補虛的作用。

  豬腳香菇豆腐湯:產后乳汁分泌過少,乳房疼痛者都可用豆腐同豬腳香菇一起燉湯。做法先將豬腳處理好之后加適量清水煮開,然后加入泡發好的香菇在煮開,最后等豬腳湯出味后加入豆腐,生姜,食鹽等調味品就可了。

  產婦吃什么水果下奶

  水果含維生素和礦物質較多,能幫助消化,促進排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷飲,不傷脾胃,也不會影響子宮收縮,產后吃水果有利于身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。但實際情況是,產婦一般都是吃鯽魚湯下奶,以及多讓寶寶允吸乳頭。產后單純吃水果并不能增加太多乳汁分泌。

  1、奇異果

  又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

  2、木瓜

  木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌。同時,木瓜自身的營養成分較高,故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉后食用。


【產婦吃什么食物催奶】相關文章:

產婦吃什么下奶-4種催奶食物04-23

產婦吃什么好04-26

產婦可以吃什么水果04-21

產婦排惡露吃什么06-03

產婦催乳食物有哪些04-23

發燒吃什么食物12-26

腹瀉吃什么食物04-28

痛經吃什么食物04-28

吃什么食物養胃04-28

補水吃什么食物04-21

主站蜘蛛池模板: 特黄做受又硬又粗又大视频小说| 国产午夜福利精品一区二区三区| 亚洲中文无码a∨在线观看| 好男人在线社区www在线播放| 久久九九国产精品怡红院| 夜夜揉揉日日人人青青| 国产乱人无码伦av在线a| 免费无码av片在线观看中文| 亚洲最新版av无码中文字幕一区| 欧美巨鞭大战丰满少妇| 亚洲欧美日韩国产成人| 久久人妻夜夜做天天爽| 免费无码作爱视频| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| 欧美成人精品高清视频在线观看| 日本伊人色综合网| 无码人妻精品一区二区三18禁| 久久无码免费的a毛片大全| 亚洲欧洲免费无码| 精品久久国产| 日本欧美一区二区三区高清| 免费人成网站视频在线观看国内| 亚洲愉拍99热成人精品| 亚洲精品无码专区在线播放| 性久久久久久久| 国内自产少妇自拍区免费| 国产成人精品高清在线观看93| 亚洲精品无码久久久久久久| 国产成人精品久久| 黑人巨大精品欧美一区二区| 日韩中文字幕免费视频| 成人免费无遮挡在线播放| 亚洲精品国产av成拍色拍个| 97久久人人超碰超碰窝窝| 在线a毛片免费视频观看| 久久精品国产亚洲夜色av网站| 69精品人人人人| 国产成人av片在线观看| av无码久久久久久不卡网站| 免费视频爱爱太爽了| 国产成人免费97在线|