七個月寶寶能吃什么

　　導語：七個月寶寶對于輔食的添加也是有一定要求的，那么七個月寶寶能吃什么?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　七個月寶寶能吃什么

　　七個月寶寶能吃果泥：

　　將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。

　　七個月寶寶能吃蘋果泥：

　　蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

　　七個月寶寶能吃香蕉泥：

　　香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

　　七個月寶寶能吃蔬菜泥：

　　蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。

　　七個月寶寶能吃紅棗泥：

　　棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

　　七個月寶寶能吃南瓜泥：

　　南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

　　七個月寶寶能吃蘋果胡蘿卜泥：

　　果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。

　　七個月寶寶能吃菜泥：

　　取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產后6個月后的母乳中所缺少的`，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

　　七個月寶寶能吃魚泥：

　　將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉調勻后放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。

　　七個月寶寶能吃血豆腐泥：

　　將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。

　　七個月寶寶能吃肝泥：

　　把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。

　　七個月寶寶能吃肉末：

　　取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。

　　七個月寶寶能吃蔬菜豬肝泥：

　　豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

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