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孕期營養知識

時間:2022-04-05 13:03:18 母嬰 我要投稿
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孕期營養知識大全

  建議孕前3-6月開始調理,男女雙方戒煙酒,按時作息。下面,就和小編一起來看一看孕期營養知識大全,希望對大家有幫助!

孕期營養知識大全

  備孕期

  女方:紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊4-6粒/天。

  男方:紐崔萊鈣鎂片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊4-6粒/天。

  一直用到懷孕前

  孕前女性最應該用的是葉酸,還應該吃優質的蛋白質,還應該用小麥胚芽油加強一下孕素,使得更容易受孕。

  男性在女性受孕前應該服用鈣來加強精子的活力,服用蛋白質來補充一下能量,也需要服用維生素E。

  懷孕期

  我們一般國內都說十月懷胎,在國外沒有十月懷胎的說法,計算是按9個月零10天的。國內說的十月懷胎是按每個月28天計算的,正好是40個星期。

  第一個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊4-6粒/天。

  第一個月開始時我們基本都不清楚已經懷孕了,一般一直到20多天有妊娠反應時才知道懷孕了。

  第二個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊6粒/天。

  在40天的時候要做一個早孕檢查,包括B超、血常規、尿常規。在60天時做遺傳基因檢查。

  第三個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  這是在孕婦身體健康、沒有異常情況出現時的調理配方,孕婦的最大鈣用量是6粒/天。

  在三個半月的時候有一個正規檢查,這個檢查非常嚴格、細致,相當于一次體檢。檢查的內容包括血壓、血常規、尿常規、心電圖、B超、肝功、血糖測試、白帶。

  檢查的這么細致是為了檢查孕婦在懷孕后身體是否有異常情況出現。

  孕婦在懷孕期間比較容易患的疾病有貧血、便秘、便稀、高血壓、高血糖、白帶異常或陰道炎及子宮頸糜爛等。

  孕婦在懷孕期間患上這些疾病的原因,是因為孕婦在懷孕前及懷孕期間長期營養不良,或者是營養長期沒有得到補充,在迅速得到懷孕之后,雌性激素明顯的分布不均而導致的許多疾病。

  這些疾病一般連醫生都沒有辦法,原因是孕婦懷孕后很難給藥。

  比如說孕婦患有高血壓、糖尿病,卻無法給孕婦用治療高血壓、糖尿病的藥物,但是如果不對高血壓、糖尿病進行治病就會傳給孩子,致使孩子一出生就可能會患有高血壓、糖尿病。

  所以,孕婦患了疾病后必須要進行治療,同時還不能用一般的藥物進行治療。比如患有高血壓的孕婦,如果用藥物進行治療會導致胎兒的腦部不發育,形成空腦兒。

  孕婦貧血的營養加強

  紐崔萊鐵質葉酸片9粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。

  療程:一般60天可以使紅細胞恢復正常。

  孕婦便秘的營養加強

  紐崔萊兒童高蛋白飲品5勺以上/天,紐崔萊復合維生素C片6粒/天。

  孕婦便稀的營養加強

  紐崔萊兒童高蛋白飲品3勺/天,紐崔萊復合維生素C片6粒/天。孕婦高血壓的治療。

  紐崔萊鐵質葉酸片9粒/天,膠原蛋白(紐崔萊蛋白質粉1勺+紐崔萊鈣鎂片4粒+紐崔萊天然B族維生素片4粒+紐崔萊天然維生素C片4粒)1份/天。用鐵的目的是為了防止遺傳。孕婦患有高血壓不能用銀杏進行治療。

  孕婦高血糖的營養加強

  紐崔萊天然B族維生素片12粒/天。

  服用方法:2粒/次,6次/天。

  孕婦患有高血糖的疾病,需要大量消耗葡萄糖,需要迅速的、大量地消耗人體的這些能量,所以需要用B族維生素。

  孕婦白帶異常、陰道炎的治療

  外用、內服紐崔萊復合維生素C片即可。

  外用紐崔萊復合維生素C片來清潔治療,用量是2粒/次,早晚各1次,治療期是15天。

  孕婦早搏的治療

  紐崔萊鈣鎂片4粒/天,紐崔萊鐵質葉酸片9粒/天。

  第四個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  第四個月時一般是不用做任何檢查的。這時如果有病就治療,沒病就只要按本文做保健即可。

  第五個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  這是一個孕婦沒有其它疾病時,做孕期保健調理的配方。

  孕婦在五個半月時也要做一次全面的體檢,就像在三個半月時做的體檢一樣。檢查的項目包括有血壓、血常規、尿常規、心電圖、B超、肝功、血糖測試、白帶。

  這時做全面檢查的目的是為了確定孕婦生產的方式,就要確定孕婦是要順產還是剖腹產。孕婦如果是高血壓一般就不能做手術,只能做順產;一個有陰道炎癥的孕婦,也就是白帶發黃的孕婦只能做剖腹產,因為當新生兒出生通過陰道時,有可能會感染霉菌,導致霉菌性肺炎,孩子得了這個疾病是非常嚴重的。

  病例:一個孕婦在懷孕五個半月做檢查時,發現有輕微的霉菌性陰道炎,其它各個方面都正常。在孩子出生前沒有聽眾醫生要她住院、剖腹產的建議,自己在家里待到孩子要出生了,才被急送到醫院里接生,這時羊水已經破了,孕婦只能做順產。結果當孩子出生在經過陰道時感染了霉菌,導致孩子得了霉菌性肺炎。孩子在夏天30多度的時候還要穿羽絨服,這個孩子平時看著很好,和其他的孩子沒什么不一樣,但是這個孩子不能感冒。一般的小孩發燒的話會慢慢的燒,但是這個孩子發燒只要10分鐘就會燒到41度,孩子需要馬上送到急救室,因為孩子發生了昏迷。這個孩子現在基本上是一個月就搶救一次,孩子現在才4歲半,但是肝腎都出現衰竭現象。

  所以,孕婦在五個半月時,一定要做檢查以確定需要用何種方式來生產。

  現在在醫院里生產,做順產大約需要2000元,做剖腹產大約需要5000元。

  第六個月

  紐崔萊小麥胚芽油營養膠囊6粒/天,紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  女性來一次月經就相當于排一次毒,在孕婦懷孕到6個月時,就相當于已經有6個月沒有排過毒了,那么所有的毒素就都去到了胎兒處。所以這時要服用維生素E使毒素到達母體,才不會傷害到胎兒。

  小麥胚芽油只需要在孕婦懷孕的第6個月時服用就可以了。

  第七個月

  紐崔萊越桔益視膠囊6粒/天,紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊蛋白質粉2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  這是一個正常孕婦的調理配方,如果孕婦患有其它疾病,就要根據需要加大服用量。

  懷孕到第七個月時,胎兒已經發育的比較好了,這是胎兒需要開始調胎位(調胎頭)了。在孩子出生時,先露出來的如果是腿的話,就需要馬上把孩子塞回去,然后將孩子轉動到頭先出來的情況下才可以接生。所以,在孕婦懷孕到第七個月需要開始調胎位(調胎頭)時,要加服紐崔萊越桔益視膠囊。

  第八個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊2勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天。

  第九至十個月

  紐崔萊鐵質葉酸片6粒/天,紐崔萊鈣鎂片4粒/天,紐崔萊蛋白質粉3勺/天,紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。

  孕婦再加強一下蛋白質的服用量即可。

  胎教

  孕婦懷孕時最重要的是要做好胎教,胎教是分階段的,是從第四個月開始實施胎教的。當胎兒4-6個月時,胎教聽的是輕音樂。這個時候胎兒的腦部開始發育,適合用的音樂有田園風格的、交響樂等。

  當胎兒7-8個月時,胎教聽的是運動音樂。適合用的音樂有范曉萱唱的《健康歌》等。這個時期聽運動音樂是為了配合胎兒調胎位,而且不容易發生危險,減少胎兒發生臍帶繞頸、缺氧等現象的發生比例。當胎兒9-10個月時,胎教聽的是識字教育。

  從這個時候就開始教孩子拼音、字母、兒歌等。

  做胎教永遠做的是環境教育。

  不能搞偷工減料的聽,比如用MP3一邊自己聽、一邊把另一個耳機放到肚皮上給胎兒聽,這樣可能會造成孩子在出生后,到1歲多時還不會走路的可能性。


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