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二十個月寶寶睡眠時間

時間:2023-07-25 17:01:16 澤濱 母嬰 我要投稿
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二十個月寶寶睡眠時間

  好的睡眠是成長的保障,孩子一般需要的睡眠時間都比較多,白天也需要適當的午睡。那么二十個月的寶寶每天的睡眠時間是怎樣的呢? 小編為大家搜集整理的二十個月寶寶睡眠時間,歡迎大家閱讀與借鑒,希望能夠給你帶來幫助。

二十個月寶寶睡眠時間

  二十個月寶寶睡眠時間

  二十個月的寶寶每天的睡眠時間,在12-14小時。每天中午睡兩小時左右,晚上睡十小時左右。當然每個寶寶的情況都有差異,有的寶寶白天玩得太開心,晚上做夢多,或是有喝夜奶的習慣,或是有起夜色的習慣,睡眠質量就會受到影響。建議媽媽們午飯到讓寶寶睡兩小時左右,晚上九點前讓寶寶上床睡覺,睡前別讓孩子過于興奮,還有保持安靜的睡眠環境,幫助寶寶建立良好的睡眠習慣很重要哦!

  20個月寶寶一天要睡覺多少個小時

  正常小兒每天所需睡眠時間如下:初生~2個月:20小時;2~4個月:16~18小時;4~9個月:15~16小時;9~12個月:14~15小時;12~15個月:13~14小時;15月~2歲:13小時;2~3歲:12.5小時;3~5歲:12小時左右所以這時候的孩子睡眠時間會有十三個小時左右的,當然 存在多少的差異,如果孩子沒有其他異常,飲食精神較好,問題不大的。

  20個月寶寶睡眠時間多長

  20個月寶寶的睡眠時間,一般在12個小時至14個小時之間合適有利于寶寶身體健康。

  寶寶的睡眠時間與寶寶的身體發育具有一定關系,寶寶在日常生活中有充足的睡眠時間,能夠起到大腦器官發育以及身體骨骼發育。但如果在日常生活中,寶寶出現睡眠不足,可能會導致身體出現不適癥狀,比如免疫力下降、記憶力下退以及反應遲鈍等。

  為寶寶身體健康著想,在日常生活中家長需要培養寶寶良好的睡眠習慣,同時還要幫助寶寶提供良好的睡眠環境。

  二十個月的寶寶一天睡眠時間是多少

  每天需要保證10~13小時的睡眠時間。夜間睡眠10小時左右,午睡2~3小時。

  1.20個月的寶寶正常每天睡眠時間在10~13小時,白天睡1~2次,每次1~2小時。不過,具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整,不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒,因為這個時候的寶寶已經逐漸養成正常作息時間,白天的睡眠時間會減少。

  2.要養成良好的睡眠習慣。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多;睡前不要逗鬧或隨便嚇唬寶寶,以免過于興奮影響睡眠;不要養成抱在懷中抖動、拍背或含著奶瓶才入睡的壞習慣,應該放在床上讓寶寶自己睡。

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