二十個月寶寶睡眠時間

　　好的睡眠是成長的保障，孩子一般需要的睡眠時間都比較多，白天也需要適當的午睡。那么二十個月的寶寶每天的睡眠時間是怎樣的呢？ 小編為大家搜集整理的二十個月寶寶睡眠時間，歡迎大家閱讀與借鑒，希望能夠給你帶來幫助。

　　二十個月寶寶睡眠時間

　　二十個月的寶寶每天的睡眠時間，在12-14小時。每天中午睡兩小時左右，晚上睡十小時左右。當然每個寶寶的情況都有差異，有的寶寶白天玩得太開心，晚上做夢多，或是有喝夜奶的習慣，或是有起夜色的習慣，睡眠質量就會受到影響。建議媽媽們午飯到讓寶寶睡兩小時左右，晚上九點前讓寶寶上床睡覺，睡前別讓孩子過于興奮，還有保持安靜的睡眠環境，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣很重要哦！

　　20個月寶寶一天要睡覺多少個小時

　　正常小兒每天所需睡眠時間如下：初生~2個月：20小時；2~4個月：16~18小時；4~9個月：15~16小時；9~12個月：14~15小時；12~15個月：13~14小時；15月~2歲：13小時；2~3歲：12.5小時；3~5歲：12小時左右所以這時候的孩子睡眠時間會有十三個小時左右的，當然 存在多少的差異，如果孩子沒有其他異常，飲食精神較好，問題不大的。

　　20個月寶寶睡眠時間多長

　　20個月寶寶的睡眠時間，一般在12個小時至14個小時之間合適有利于寶寶身體健康。

　　寶寶的睡眠時間與寶寶的身體發育具有一定關系，寶寶在日常生活中有充足的睡眠時間，能夠起到大腦器官發育以及身體骨骼發育。但如果在日常生活中，寶寶出現睡眠不足，可能會導致身體出現不適癥狀，比如免疫力下降、記憶力下退以及反應遲鈍等。

　　為寶寶身體健康著想，在日常生活中家長需要培養寶寶良好的睡眠習慣，同時還要幫助寶寶提供良好的睡眠環境。

　　二十個月的寶寶一天睡眠時間是多少

　　每天需要保證10~13小時的睡眠時間。夜間睡眠10小時左右，午睡2~3小時。

　　1.20個月的寶寶正常每天睡眠時間在10~13小時，白天睡1~2次，每次1~2小時。不過，具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整，不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒，因為這個時候的寶寶已經逐漸養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。

　　2.要養成良好的睡眠習慣。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多；睡前不要逗鬧或隨便嚇唬寶寶，以免過于興奮影響睡眠；不要養成抱在懷中抖動、拍背或含著奶瓶才入睡的壞習慣，應該放在床上讓寶寶自己睡。

【二十個月寶寶睡眠時間】相關文章：

倆個月的寶寶睡眠時間04-25

寶寶每個月睡眠時間04-25

十五個月寶寶睡眠時間04-24

各個月大寶寶睡眠時間04-25

六七個月寶寶睡眠時間04-25

幾個月的寶寶睡眠時間04-25

半個月寶寶睡眠時間04-25

二十天的寶寶睡眠時間04-25

寶寶9個月的睡眠時間04-25