寶寶睡眠要注意的地方

　　1、7-12月的寶寶,白天小睡會的習慣開始改變。通常寶寶會有2-3次的小睡，每1次1-2小時。到了9個月的時候，夜間通常寶寶可以自己獨立連續睡12小時。

　　2、晚上，要給寶寶創造安靜的睡眠環境，盡量減低房間內的燈光。

　　3、如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。

　　4、在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。

　　5、寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

　　6、如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他盡早進入夢鄉。

　　7、如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的心情下重新進入睡夢。

　　8、對于已經學會坐或者站的孩子，家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，保密以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。

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