3個月寶寶怎么喂養

　　一、3個月寶寶的喂養安排

　　母乳喂養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每隔3-4小時喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。

　　對混合喂養和人工喂養的寶寶，應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

　　寶寶三個月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因為工作或身體原因不能實現母乳喂養，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

　　二、3個月寶寶的護理重點

　　1、寶寶把尿

　　寶寶出生后3個月開始訓練小便習慣。父母要細心觀察寶寶排尿的表現、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發出一種信號“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯系起來，經過多次重復，形成排尿的條件反射。

　　2、晚上哭鬧

　　寶寶長到3個月后，開始學抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應在出生后3個月給寶寶使用枕頭。養成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時的習慣，夜間可以連續睡眠5個小時以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。

　　除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

　　3、意外防護

　　不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發上。否則寶寶會突然間學會翻身并掉下來。這在3個月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。

　　二、3個月寶貝的發育指標有哪些

　　一、3個月寶寶的發育指標

　　男嬰：身高55.3-69.0cm；體重4.69-9.37kg；頭圍36.7-44.6cm。

　　女嬰：身高54.2-67.5cm；體重4.40-8.71kg；頭圍36.0-43.4cm。

　　注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

　　二、3個月寶寶的能力指標

　　寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發育特點有關系，3個月寶寶的基本技能表現包括：

　　應該掌握的能力（大多數寶寶能做到）：能夠認出你的臉和氣味；可以穩當地抬著頭；眼睛可以追視移動的物體。

　　發展中的能力（一半寶寶能做到）：能夠尖叫、發出；”咯咯”、”咕咕”的聲音；會吐泡泡；認得你的聲音；能做小型俯臥撐。

　　高級能力（只有少數寶寶能做到）：能從俯臥翻身到仰臥；聽到大響聲時，會轉過頭去尋找；能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

　　三、三個月寶貝的體檢和接種疫苗有哪些

　　一、3個月寶寶的體檢

　　這個月不用安排寶寶去做體檢，你可以把平常育兒的問題都記下來，等到下次體檢的時候，向醫生咨詢。寶寶的下一次體檢是在第4個月。以下為你介紹寶寶第4個月體檢的內容，方便你提前了解，做好準備。

　　第四次體檢

　　檢查時間：寶寶4個月

　　體檢項目：稱體重、量身高、量頭圍、聽心臟、驗視力、測聽力、檢查動作發育、驗血。

　　溫馨提示：去醫院體檢時，最好給寶寶準備奶粉和乳具，以免長時間候診或寶寶檢查后饑餓，最好給寶寶穿好尿不濕。

　　二、3個月寶寶的接種疫苗

　　本月需要給寶寶接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗（第二次）、百白破疫苗（第一次）。

　　1、小兒麻痹疫苗：這個月需要給寶寶打第二針小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質炎疫苗，就是用于預防小兒麻痹的疫苗，我國目前正在使用的脊髓灰質炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　2、百白破疫苗：是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預防百日咳、白喉、破傷風三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無細胞百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒類混合疫苗（吸附無細胞百白破）。

　　四、3個月寶寶的睡覺時間小知識有哪些

　　充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外，其余的時間幾乎都在睡覺，平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。

　　媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時，不要跟他說話，室內光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。

　　寶寶有睡意時，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會漸漸養成這樣的習慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請在孩子入睡后將奶嘴抽出。

　　有的寶寶夜間常常醒來哭鬧，媽媽此時不要及時反應，等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者喂奶，就會形成惡性循環。

　　三個月的寶寶每天的睡眠時候是15—20個小時，寶寶現在的睡眠時候有些斷，但每個寶寶都是有個體差異的，只要寶寶精神好，就沒有關系的，媽媽要給寶寶創造溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜，洗個熱水澡，換上睡覺的衣物。

　　寶寶喝奶后不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來提高寶寶的睡眠質量，寶寶缺鈣也會影響寶寶的睡眠，建議媽媽給寶寶去檢查微量元素，看寶寶是否缺鈣，給寶寶正確合理的補充。

　　1—3個月寶寶1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5—2小時，夜間要睡10—11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。 4—6個月的寶寶每天睡眠時間應保證在15—16個小時，但是，決定寶寶一天生活的睡眠方式應由寶寶的睡眠狀況來決定。

　　把正在鼾睡的寶寶叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變寶寶睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，寶寶的情緒會變壞。何況在這個時期里，只要遵循寶寶睡眠的自然規律，就不會出現什么毛病。

　　愛運動的寶寶睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著寶寶對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1—2小時，下午睡2—3小時。由于白天運動量增加，稍有疲勞的寶寶夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的寶寶，現在只醒1次；以前只醒1次的寶寶，現在能夠一覺睡到天亮。

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