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嬰兒怎么吃牛油果呢

時間:2022-04-28 12:28:23 母嬰 我要投稿
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嬰兒怎么吃牛油果呢

  牛油果就像一個萬能的媽媽,無論是面、飲品、肉類、沙拉,還是甜點、下午茶,牛油果簡直可以樣樣俱到!花式牛油果換著花樣樣樣豐富健康顏值高!下面是小編為大家帶來的關于嬰兒怎么吃牛油果呢的知識,歡迎閱讀。

嬰兒怎么吃牛油果呢

  不過這種高逼格的水果,關于味道,可能會讓很多人失望,牛油果的味道是不酸不甜,幾乎沒有味道,質感有點類似雞蛋黃。愛的人很喜歡。

  寶媽們注意了,牛油果可是非常優秀的寶寶輔食的食材哦!

  寶寶最愛的牛油果,花式食譜來襲咯!

  1最簡單的:牛油果泥(6個月)

  牛油果直接吃,其實營養成分是最大化。把牛油果剝下皮,用勺子壓成果泥,直接喂給寶寶吃;蛘咧苯佑眯∩坠纬晒辔菇o寶寶。

  2最美味的:牛油果水果奶昔(6m+寶寶輔食)

  用料:

  牛油果(半個),香蕉or蘋果or梨or其它(半根),奶粉(三勺)

  做法:

  1、牛油果對半切開,去核,用勺子挖成小塊,放入料理機。

  2、加入香蕉塊,奶粉,打成糊

  牛油果和其它水果一起做奶昔,水果甜度配上牛油果的清香,以香蕉為首絕妙!

  3最香的:牛油果蛋黃泥

  用料:

  牛油果(半個),熟蛋黃(一個)

  做法:

  1、煮熟的雞蛋,取蛋黃一個, 勺子搗碎

  2、牛油果切開取半個

  3、牛油果切成小塊,放進料理機打成泥(沒機器的就切成小塊,用菜刀背壓成泥也是OK滴)

  4、再加入蛋黃和少許涼開水

  4最快手的:牛油果沙拉醬(8個月)

  把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻,加入全脂酸奶,再混合。可以做成三明治,也可以讓寶寶蘸面包片,煮熟的軟蔬菜,甚至直接用手指蘸來吃。

  其他一些可以和牛油果混合會成好味道的輔食的食物:南瓜、梨、蘋果、西葫蘆、雞肉、酸奶。

  牛油果外皮很厚,也無法看到里面的果實。我們應該怎么挑選呢?依我的經驗,我一般靠用手按壓或者捏果實的感覺來判斷牛油果的成熟度。如果按起來很硬,一點都捏不動,那就說明還未成熟。可以買,但需要放置幾天再吃。如果按起來很軟,就說明果肉已經爛了,也許里面都發黑了,那就不要買了。如果軟硬適中,稍微可以感覺按得動,那是最適合食用的狀態。用刀切開,里面是嫩嫩的黃綠色,很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。

  儲藏:你可以把牛油果切片冷凍,需要吃的時候,取出來一片,壓成泥給寶寶吃。牛油果很容易被氧化,切片儲存會比直接壓成泥,再存在冰箱,變色得沒那么厲害。你也可以在半杯水里,滴2滴新鮮檸檬汁,然后把牛油果片在水里蘸一下,再冷凍。

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