孕婦可以喝檸檬水嗎

　　導(dǎo)語：檸檬中含有豐富的維生素C，是女性美容補充維生素的最好選擇，那么孕婦可以喝檸檬水嗎?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　孕婦可以喝檸檬水嗎

　　回答：孕婦是可以喝檸檬水的'，可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

　　孕婦喝檸檬水的好處

　　1、孕婦喝檸檬水美白

　　由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

　　2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

　　孕婦喝檸檬水可以防治心血管疾病，因為在檸檬中含有可以促進血液凝固的物質(zhì)，防治高血壓和心肌梗塞。

　　3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少;

　　4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

　　檸檬含有豐富的.維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕;

　　5、孕婦喝檸檬水祛痰

　　檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

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