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怎么判斷寶寶冷不冷
寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能比大人差，所以受寒特別容易感冒生病。但是，如果一味給寶寶加衣，也會(huì)讓寶寶失去了抗寒能力，變成一個(gè)脆弱的溫室小花，正確的做法是，秋涼慢加衣。
給寶寶加衣，說起來容易，做起來難。因?yàn)榇笕说睦渑杏X和寶寶的可能并不一樣，那么，我們?cè)趺床拍苤缹殞毚┑暮线m不合適呢？
怎么判斷寶寶冷不冷？
通常家長(zhǎng)都會(huì)摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是，手和腳反映的卻不是準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。睡覺時(shí)，孩子的手腳不會(huì)老老實(shí)實(shí)呆在被子里，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會(huì)因室內(nèi)溫度低而有一絲微涼的感覺，若家長(zhǎng)按這個(gè)感覺給孩子添加衣物，肯定就會(huì)出錯(cuò)。
而且，手腳屬于循環(huán)的末端，反映的數(shù)據(jù)也會(huì)因?yàn)閭鬏斅烦踢^長(zhǎng)而導(dǎo)致一些信號(hào)損失。相對(duì)地，后脖子所反映的溫度數(shù)據(jù)會(huì)更準(zhǔn)確一些。因此，平時(shí)只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當(dāng)然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。
一般來說，活動(dòng)能力差一點(diǎn)的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了；好動(dòng)的大孩子，則要根據(jù)他們的活動(dòng)量進(jìn)行調(diào)整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產(chǎn)熱，抵御寒冷；同時(shí)，讓孩子多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能。
保暖護(hù)理的關(guān)鍵部位
關(guān)于給寶寶保暖，媽媽們總喜歡把寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕凍著了。可事與愿違，寶寶仍時(shí)常感冒發(fā)熱，弄得媽媽們真不知該怎么做才好。專家表示：讓寶寶多穿衣服并不是保暖的最佳方式，其實(shí)，只要做好幾處關(guān)鍵部位的保暖措施即可。
頭部保暖
要知道寶寶25%的熱量是由頭部散發(fā)的，不戴帽子會(huì)失去大量體熱，最好在外出的時(shí)候給孩子戴上帽子，當(dāng)然帽子選擇要恰當(dāng)。
肚子保暖
寶寶的肚子一定要做好保暖，尤其是睡覺的時(shí)候最需要保護(hù)的是小肚子，如果怕寶寶蹬被使肚子著涼，可把寶寶放在睡袋里，這樣可以暖和多了。
腳部保暖
最后，就是寶寶的雙腳，要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，腳的保暖關(guān)鍵在鍛煉和穿好鞋襪，平常要給寶寶穿戴整齊，穿棉質(zhì)的襪子，透氣且保暖性好的鞋子。
天冷時(shí)，給運(yùn)動(dòng)的孩子準(zhǔn)備隔汗巾
這是幼兒園里常用的一個(gè)好辦法：在寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的汗液，都會(huì)吸收到毛巾中。運(yùn)動(dòng)完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會(huì)受寒生病啦。
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