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怎樣培養嬰兒自己睡覺

時間:2022-05-06 00:54:40 母嬰 我要投稿
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怎樣培養嬰兒自己睡覺

  許多寶寶自己不能夠單獨入睡,一定要大人的哄才能夠入睡。其實孩子慢慢大了,我們應該要培養他單獨入睡的習慣。孩子不管是多大,他都明白你的意思。如果你狠下心來,他就知道哭是沒用,自然會改掉不睡覺。接下來向大家介紹幾個方法,能夠讓寶寶學會自己入睡,希望對大家有所幫助。

  我們需要培養寶寶固定睡覺時間。這樣寶寶一天當中大部分時間都在睡覺,但我們還是可以有意識地培養寶寶在某個固定的時間睡覺。家長要多關注寶寶平時打哈欠、揉眼睛的一些動作,昨晚好安排一些時間,比如說早上10點,或者是午飯后兩點。讓孩子獨自入睡,首先要讓孩子吃飽,這樣孩子就能夠心情愉快。有條件的家長還可以把房間調的暗一點,給寶寶播放搖籃曲。其實只要是慢拍子、平緩的曲子就行了。

  但要讓寶寶獨自入睡的時候,我們先把他放在自己的小床上,輕輕地摸他的頭和背部的位置,這個時候可以輕輕的和她說“寶貝,睡覺了。”然后只要把他放在床上就行,告訴他“寶貝,睡覺了”,然后走出房間,他可能很快就可以安靜下來睡覺。轉移寶寶的注意力。我們還可以在孩子的床換一些比較好看好玩的東西,像氣球,卡通造型的玩具,這樣可以吸引寶寶的注意力,讓他自己玩累了就自然想睡覺了。

  以上就是向大家介紹怎么培養嬰兒自己入睡的方法,另外剛讓孩子獨自躺在床上的時候,他可能會哭泣。但是家長不要一開始就不忍心,趕緊去抱他。我們應該在這個時候輕輕的拍打孩子的背部,安慰寶寶,這樣的話,寶寶一會兒就可以睡著了。最后希望每個寶寶都能夠健康的成長。

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