怎樣培養嬰兒自己睡覺

　　許多寶寶自己不能夠單獨入睡，一定要大人的哄才能夠入睡。其實孩子慢慢大了，我們應該要培養他單獨入睡的習慣。孩子不管是多大，他都明白你的意思。如果你狠下心來，他就知道哭是沒用，自然會改掉不睡覺。接下來向大家介紹幾個方法，能夠讓寶寶學會自己入睡，希望對大家有所幫助。

　　我們需要培養寶寶固定睡覺時間。這樣寶寶一天當中大部分時間都在睡覺，但我們還是可以有意識地培養寶寶在某個固定的時間睡覺。家長要多關注寶寶平時打哈欠、揉眼睛的一些動作，昨晚好安排一些時間，比如說早上10點，或者是午飯后兩點。讓孩子獨自入睡，首先要讓孩子吃飽，這樣孩子就能夠心情愉快。有條件的家長還可以把房間調的暗一點，給寶寶播放搖籃曲。其實只要是慢拍子、平緩的曲子就行了。

　　但要讓寶寶獨自入睡的時候，我們先把他放在自己的小床上，輕輕地摸他的頭和背部的位置，這個時候可以輕輕的和她說“寶貝，睡覺了。”然后只要把他放在床上就行，告訴他“寶貝，睡覺了”，然后走出房間，他可能很快就可以安靜下來睡覺。轉移寶寶的注意力。我們還可以在孩子的床換一些比較好看好玩的東西，像氣球，卡通造型的玩具，這樣可以吸引寶寶的注意力，讓他自己玩累了就自然想睡覺了。

　　以上就是向大家介紹怎么培養嬰兒自己入睡的方法，另外剛讓孩子獨自躺在床上的時候，他可能會哭泣。但是家長不要一開始就不忍心，趕緊去抱他。我們應該在這個時候輕輕的拍打孩子的背部，安慰寶寶，這樣的話，寶寶一會兒就可以睡著了。最后希望每個寶寶都能夠健康的成長。

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