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寶寶多長時間喝水最好
寶寶什么時候需要喝水?寶寶的身體比大人更需要水分，但很多新家長不知道什么時候給孩子補(bǔ)水!為此，下面就不妨和小編一起來了解下吧!
寶寶需要喝水的時間
寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補(bǔ)充。而且寶寶身體新陳代謝快，即使口不干，身體內(nèi)還是需要補(bǔ)水的，那么，寶寶需要在什么時候補(bǔ)水呢?
1、兩頓奶之間
在兩頓奶之間，可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是干燥的秋天，或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時，需要多補(bǔ)水。還能起到清潔口腔的作用。
2、吃離乳食時
在吃離乳食的時候可以給寶寶喝一點(diǎn)水，但是要注意量，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。
3、長時間玩耍以后
寶寶在經(jīng)過長時間的玩耍以后，通常都會覺得口渴，這個時候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。特別是對月齡大的寶寶，運(yùn)動量比較大，流失的水分也就更多。
4、外出時
尤其在干燥炎熱的季節(jié)，外出很容易流汗，所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時候及時給他補(bǔ)充。
5、大哭以后
哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動，寶寶經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補(bǔ)水。
6、腹瀉嘔吐
腹瀉容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不及時補(bǔ)充水分，可能會造成脫水休克。寶寶腹瀉以后，一般都會有不同程度的脫水，應(yīng)補(bǔ)充水，可以適當(dāng)喂一些電解質(zhì)水，或是糖鹽水，加速吸收。
7、洗完澡后
洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動，會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。
8、感冒發(fā)燒
感冒以后，由于體溫升高，身體會流失很多水分，嬰兒比成年人更容易脫水，所以一定要注意補(bǔ)水。多給寶寶喂一些白開水，補(bǔ)充水分，有助于退熱。大一點(diǎn)的寶寶，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些稀釋后的果汁。
9、干燥季節(jié)
在炎熱干燥的季節(jié)，溫度高、濕度低，寶寶比平時更容易流失水分，所以要特別注意即使補(bǔ)水。每天多喝些溫涼的白開水，能迅速為人體補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱。喂水要少量多次，不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。
寶寶口渴的癥狀表現(xiàn)
1、寶寶舔嘴唇，可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。
2、寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。
3、食欲減退。因?yàn)樗植蛔悖改c道的消化液分泌減少，影響消化功能。
4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。
5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現(xiàn)一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現(xiàn)。
寶寶不愛喝水的應(yīng)對措施
有不少寶寶不喜歡喝水，所以媽媽做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習(xí)慣。也許寶寶不喜歡喝大量的水，但只要你記得時常提醒寶寶喝水，積少成多，完全可以達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
2、經(jīng)常給寶寶變換補(bǔ)水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。
3、讓寶寶隨身帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣
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