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寶寶多長時間喝水最好

時間:2022-05-06 10:28:42 母嬰 我要投稿
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寶寶多長時間喝水最好

  寶寶什么時候需要喝水?寶寶的身體比大人更需要水分,但很多新家長不知道什么時候給孩子補(bǔ)水!為此,下面就不妨和小編一起來了解下吧!

寶寶多長時間喝水最好

  寶寶需要喝水的時間

  寶寶的身體比大人更需要水分,除了日常從媽媽的奶水中獲取水分,還需要額外的水分補(bǔ)充。而且寶寶身體新陳代謝快,即使口不干,身體內(nèi)還是需要補(bǔ)水的,那么,寶寶需要在什么時候補(bǔ)水呢?

  1、兩頓奶之間

  在兩頓奶之間,可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水,尤其在天氣炎熱的夏天,或是干燥的秋天,或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時,需要多補(bǔ)水。還能起到清潔口腔的作用。

  2、吃離乳食時

  在吃離乳食的時候可以給寶寶喝一點(diǎn)水,但是要注意量,不能影響到寶寶的食欲,而且最好是白開水,這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

  3、長時間玩耍以后

  寶寶在經(jīng)過長時間的玩耍以后,通常都會覺得口渴,這個時候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。特別是對月齡大的寶寶,運(yùn)動量比較大,流失的水分也就更多。

  4、外出時

  尤其在干燥炎熱的季節(jié),外出很容易流汗,所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水,在寶寶口渴的時候及時給他補(bǔ)充。

  5、大哭以后

  哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動,寶寶經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后,不僅會流很多眼淚,還會出很多汗,所以需補(bǔ)水。

  6、腹瀉嘔吐

  腹瀉容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失,如果不及時補(bǔ)充水分,可能會造成脫水休克。寶寶腹瀉以后,一般都會有不同程度的脫水,應(yīng)補(bǔ)充水,可以適當(dāng)喂一些電解質(zhì)水,或是糖鹽水,加速吸收。

  7、洗完澡后

  洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動,會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。

  8、感冒發(fā)燒

  感冒以后,由于體溫升高,身體會流失很多水分,嬰兒比成年人更容易脫水,所以一定要注意補(bǔ)水。多給寶寶喂一些白開水,補(bǔ)充水分,有助于退熱。大一點(diǎn)的寶寶,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些稀釋后的果汁。

  9、干燥季節(jié)

  在炎熱干燥的季節(jié),溫度高、濕度低,寶寶比平時更容易流失水分,所以要特別注意即使補(bǔ)水。每天多喝些溫涼的白開水,能迅速為人體補(bǔ)充水分,調(diào)節(jié)體溫,幫助身體散熱。喂水要少量多次,不要在飯前給寶寶喂水,這樣容易稀釋胃液,影響消化功能,降低食欲。

  寶寶口渴的癥狀表現(xiàn)

  1、寶寶舔嘴唇,可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇,看到水會有高興的表情,喝完水會很舒服。

  2、寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇,看到水會有高興的表情,喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。

  3、食欲減退。因?yàn)樗植蛔悖改c道的消化液分泌減少,影響消化功能。

  4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷,哭鬧的眼淚相對減少,或沒有眼淚,這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。

  5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃,皮膚表面會出現(xiàn)一條白色的劃痕,這是皮膚長期缺水的表現(xiàn)。

  寶寶不愛喝水的應(yīng)對措施

  有不少寶寶不喜歡喝水,所以媽媽做到以下幾點(diǎn):

  1、養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習(xí)慣。也許寶寶不喜歡喝大量的水,但只要你記得時常提醒寶寶喝水,積少成多,完全可以達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。

  2、經(jīng)常給寶寶變換補(bǔ)水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁,多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

  3、讓寶寶隨身帶有卡通圖案的水杯,提高寶寶對飲水的興趣


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