寶寶多長時間喝水最好

　　寶寶什么時候需要喝水?寶寶的身體比大人更需要水分，但很多新家長不知道什么時候給孩子補水!為此，下面就不妨和小編一起來了解下吧!

　　寶寶需要喝水的時間

　　寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補充。而且寶寶身體新陳代謝快，即使口不干，身體內還是需要補水的，那么，寶寶需要在什么時候補水呢?

　　1、兩頓奶之間

　　在兩頓奶之間，可以適當喂寶寶一點水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是干燥的秋天，或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時，需要多補水。還能起到清潔口腔的作用。

　　2、吃離乳食時

　　在吃離乳食的時候可以給寶寶喝一點水，但是要注意量，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

　　3、長時間玩耍以后

　　寶寶在經過長時間的玩耍以后，通常都會覺得口渴，這個時候媽媽應該給寶寶補充一些水分。特別是對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多。

　　4、外出時

　　尤其在干燥炎熱的季節，外出很容易流汗，所以媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時給他補充。

　　5、大哭以后

　　哭泣可是一項全身運動，寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。

　　6、腹瀉嘔吐

　　腹瀉容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不及時補充水分，可能會造成脫水休克。寶寶腹瀉以后，一般都會有不同程度的脫水，應補充水，可以適當喂一些電解質水，或是糖鹽水，加速吸收。

　　7、洗完澡后

　　洗澡對寶寶來說也是一種運動，會出很多汗。所以洗完澡以后應該給寶寶補充一些水分。

　　8、感冒發燒

　　感冒以后，由于體溫升高，身體會流失很多水分，嬰兒比成年人更容易脫水，所以一定要注意補水。多給寶寶喂一些白開水，補充水分，有助于退熱。大一點的寶寶，可以適當補充一些稀釋后的果汁。

　　9、干燥季節

　　在炎熱干燥的季節，溫度高、濕度低，寶寶比平時更容易流失水分，所以要特別注意即使補水。每天多喝些溫涼的白開水，能迅速為人體補充水分，調節體溫，幫助身體散熱。喂水要少量多次，不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。

　　寶寶口渴的癥狀表現

　　1、寶寶舔嘴唇，可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。

　　2、寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。

　　3、食欲減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。

　　4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。

　　5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現。

　　寶寶不愛喝水的應對措施

　　有不少寶寶不喜歡喝水，所以媽媽做到以下幾點：

　　1、養成讓寶寶多飲水的習慣。也許寶寶不喜歡喝大量的水，但只要你記得時常提醒寶寶喝水，積少成多，完全可以達到補充水分的目的。

　　2、經常給寶寶變換補水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

　　3、讓寶寶隨身帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣

【寶寶多長時間喝水最好】相關文章：

寶寶午睡多長時間最好01-29

喝水怎么喝最好10-26

寶寶不愛喝水怎么辦及寶寶喝水問題詳解06-04

寶寶喝水的正確方法03-25

每天鍛煉多長時間最好06-03

寶寶如何喝水才健康03-28

怎么培養寶寶的喝水習慣06-02

中藥泡腳多長時間最好03-19

牛奶洗臉最好多長時間10-12

該怎么給寶寶喝水更健康05-31