怎么培養寶寶的喝水習慣

　　寶寶從出生之后，對水的需求就會不斷增加，但是不少寶寶不愛喝水怎么辦，如何培養寶寶的喝水習慣呢？

　　1、喝水游戲

　　媽媽可以找來兩只喝水的小杯子，在兩只小杯子倒上同樣多的水，一只給寶寶，一只給自己，和寶寶玩干杯的游戲。

　　2、愛屋及烏

　　每個小寶寶都有自己心目中的小偶像，用他的小偶像還編故事。比如：寶寶喜歡天線寶寶，那就天線寶寶愛喝白開水來編一個故事，從而讓寶寶喜歡喝水。

　　3、鼓勵策略

　　媽媽可以說：寶寶好乖，喝了水就不渴了等，寶寶會因為夸獎愛上喝水。

　　4、不存飲料

　　如果不想讓寶寶每天抱著飲料瓶子，那么家長首先要做到不要買，也不要在家存放飲料，偶爾讓寶寶解解饞也應該當時就喝完。

　　5、父母榜樣

　　父母在喝水時要在寶寶面前做出夸張的動作，引起寶寶注意，榜樣的力量是無窮的，不要浪費培養的每時每刻。

　　6、跟風效應

　　小寶寶往往都是其他小朋友干什么他就要干什么，那么如果其他小朋友在喝水時一定要遞上他的小水杯7、跟換杯子

　　小寶寶天生對圖案情有獨鐘，媽媽可以準備兩三個有寶寶不同圖案的杯子給寶寶喝水，讓寶寶因為喜歡的圖案愛上喝水。

　　7、對峙不弱

　　當孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協。一個“怕”字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象（如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等），否則家長不必太焦慮。

　　8、立場一致

　　覺得對的事，就要堅持立場。所有家長必須溝通好，千萬不要發生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。

　　寶寶不愛喝水，家長要及時的糾正，因為寶寶不愛喝水的危害的確是不小的：

　　1、寶寶的脾胃發育還不完全，消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等癥狀，這就導致寶寶體內的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補充水分，就可能會導致寶寶脫水。

　　2、夏季天氣炎熱，寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排出。如果水分得不到及時的補充，就會影響寶寶皮膚的散熱能力，很容易導致寶寶中暑。

　　3、平時喝水太少，還容易導致寶寶被便秘困擾，體內的宿便和毒素無法順利排出，腸胃功能受到抑制，這對寶寶的身體傷害是極大的。

　　4、經常不喝水，還會導致寶寶的皮膚干燥沒有彈性，影響皮膚的正常代謝。

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