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找出寶寶不好好吃飯飯的理由有哪些

時間:2022-05-07 22:35:04 母嬰 我要投稿
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找出寶寶不好好吃飯飯的理由有哪些

  1.沒有適時添加輔食

找出寶寶不好好吃飯飯的理由有哪些

  添加輔食對小寶寶不僅僅是營養的需要,同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。如果在寶寶需要增添輔食時,仍完全喂養母乳或配方奶粉,這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢,只能接受流質食物,排斥需要咀嚼的食物,如蔬菜、水果等。

  輔食添加原則

  在寶寶滿4個月后添加輔食,要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則。即輔食添加的量要由少到多,如吃蛋黃從1/4個開始添加,逐漸加量到1個。輔食要由稀到稠,由細到粗,如從添加米糊開始,然后是稀飯,再是軟飯;又如從菜泥開始逐漸過渡到碎菜。種類要先添加一種,等小寶寶習慣之后,再添加更一種,而每種輔食的添加要給小寶寶4-5天的時間逐漸習慣,同時要觀察寶寶大便的性狀和食欲,如都正常可加量或增加另一種。喂寶寶輔食一定要用小勺喂食。

  2.零食吃太多

  零食也并不是一無是處,吃得科學,零食也可以為寶寶生長發育加油。但畢竟零食不是正餐,多吃會影響寶寶的食欲和胃口。不能想吃就吃,一般飯前和臨睡前不要吃零食。

  3.活動太少不覺得饑餓

  寶寶吃得好卻活動少,無法消耗飲食中的高能量,自然也就不會有饑餓感。

  4.進食時間不固定

  一些媽媽嬌寵寶寶,認為寶寶不愿吃就隨他去,等他餓了自然會吃。時間一長,就造成寶寶進餐時間紊亂。還有一些媽媽忙于工作,自己吃飯不定時,想吃便吃,寶寶也跟著沒有固定進餐時間。媽媽自身的飲食習慣不正確,為寶寶樹立了負面榜樣。

  5.不良的進餐習慣

  在寶寶的眼里,每日的活動都是游戲,吃飯也不例外。一些寶寶習慣邊吃邊玩,還有的喜歡邊吃邊看電視。對于這些不良進餐習慣,都易造成寶寶吃飯時分心,影響食欲。

  6.爸媽自己也挑食

  每個媽媽都有自己飲食上的好惡,自己不喜歡吃的,堅決不會讓它出現在飯桌上,或者理所當然地認為,寶寶也不愛吃。大人是寶寶的榜樣,媽媽的“不喜歡”也成了寶寶“我不要”的理由。

  Q:我的寶寶10個月大了,可他總愛吃奶不吃飯,怎么辦?

  A:當小寶寶長到4-6個月時,單純的母乳喂養已經不能滿足寶寶生長發育的需要了,應及時添加足量、合理的輔食。你的寶寶出現愛吃奶不吃飯的情況,常常是因為他已經習慣于乳汁的味道,而不樂于接受其他口味的食品,這可能與你們沒有及時給他添加輔食有關,這種情況應及時糾正,否則會造成寶寶營養不良。

  爸媽一定要堅持每日喂幾次輔食,不要因為他哭鬧而動搖。當寶寶適應了各種食物之后,還要經常更新換樣。經過一段時間后,寶寶就不會只想吃奶了。

  Q:我的寶寶8個月了,喂奶時總是不專心,吃幾分鐘就不吃了,然后就東張西望,這是不是寶寶的壞習慣?

  A:對于這種“花心”的寶寶,媽媽最好能在固定的地方、安靜的環境中喂奶。既然周圍沒有什么新鮮事物逗引他,寶寶也就能專心吃奶。

  Q:我家兒子現在1歲多,能給他吃果汁嗎?

  A:可以。爸媽在給寶寶吃果汁之前,先給寶寶喂些蔬菜汁,之后再喂果汁,每次喂的量也不能太多。雖然蔬菜和水果都含有豐富的維生素,但兩者的營養成份是不同的,不能相互取代。另外,果汁含糖份比較多,寶寶喝了就容易上癮,如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁,寶寶就會因為蔬菜汁味道不好而拒絕喝。

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