妊娠紋如何修復

　　導語：　大家都知道妊娠紋是很難徹底根除的，只能通過各種方法去慢慢淡化。那么妊娠紋應該如何修復呢?下面就由jy135小編給大家介紹及賬號修復妊娠紋的方法，大家一起去看看吧。

　　妊娠紋如何修復

　　1、產后日常保養是關鍵

　　飲食調節

　　跟孕期一樣，少攝入刺激性過強、甜膩或過油食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

　　適度運動

　　一般來說生產之后的前三個月是消除妊娠紋的黃金時期，媽媽們千萬不要錯過了，除了配合飲食習慣，這段時間可以做一些簡單的運動，如高抬腿之類的。

　　適度身體按摩

　　在孕前保養專題里有推薦過幾款適合腹部按摩的`橄欖油，來預防妊娠紋。產后也是一樣，同時建議最好搭配除紋霜一起使用。只要堅持腹部的按摩，是可以淡化妊娠紋的。

　　2、毛巾熱敷+按摩

　　與按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用熱毛巾先敷一下有紋部位，然后再使用按摩油輕輕按摩，直到完全吸收。

　　總之，還是一句話，貴在堅持!無論是飲食、運動還是腹部按摩，都要堅持，時間長久了自然就會有效果。如果真的不想因為妊娠紋影響穿衣美觀度，媽媽們就一定要克服懶惰心理。要知道這世界上沒有丑女人，只有懶女人。

　　3、雞蛋清背后的秘密

　　雞蛋清是個好東西，用來敷面膜(美白滋潤效果杠杠滴)或者消除妊娠紋都不錯。再加一點橄欖油在雞蛋清里面，效果會更好，還能起到緊致皮膚的作用。如果擔心涂完之后容易被衣服蹭掉，可以用棉質的腹帶裹著，第二天再清洗更換。

　　4、跑步要配合

　　進行產后修復時，媽媽們可以多做一些跑步運動來幫助身體消耗局部的脂肪，通過將脂肪轉化為肌肉來淡化臀部、大腿的妊娠紋、肥胖紋。

　　5、醫學美容與美容院護理

　　現在專科醫院跟美容院推出了很多消除妊娠紋的項目，但是具體效果如何都是仁者見仁了。如果有時間也有經濟能力，也可以考慮，不過最好選擇正規醫院或美容院，以免出現意外情況。

　　總的來說，日常的保養與運動是最重要的，健康經濟，而且對媽媽跟寶寶的身體也有好處。只要能從孕期就開始堅持，相信對很多媽媽來說，妊娠紋不再是最大的煩惱與噩夢。

　　妊娠紋修復產品推薦

　　在選購護膚品時，媽媽們一定要選擇正規渠道購買，以確保品質和安全。推薦幾款大眾口碑產品，供大家參考吧。

　　1、帕瑪氏產后修復妊娠精油

　　純天然提煉，孕婦產婦專用款，不會有刺激性。里面的成分還添加了可可脂，相比其他的植物油提煉，在防變質以及滋潤吸收效果上會更好一點，不過價格也貴一點。如果媽咪們要追求效果，倒是可以推薦入手。目前這一款在消除淡化妊娠紋方面口碑還不錯，大部分媽媽都表示使用之后妊娠紋淡化了不少。

　　2、帕瑪氏可可脂按摩霜(美版)

　　可以跟修復精油一起使用，效果會更好一點。按摩霜的滋潤效果不錯，產前也能使用，可以舒緩肚皮的緊繃感。里面成分也添加了可可脂，味道會比較好聞，好多媽媽說聞出了一股巧克力的香味。另外這款產品比較溫和，吸收也很快，淡化妊娠紋的效果比較明顯。目前很多媽媽都會推薦這一款，價格適中，相對來說，性價比高。

　　大眾品牌，很多媽媽在孕期都會選擇他們家的橄欖油，物美價廉。這款修復霜主要是用于產后修復，有消除妊娠紋的效果。由于用的人多，大家反應的使用效果也不一致。現在出售的是套裝款，包含精華跟彈力霜，乳液偏稠，不太容易抹開，精華液的吸收就很快，而且滋潤效果不錯。

　　4、五羊妊娠紋修復霜

　　價格偏貴，口碑效果好。很滋潤、溫和，吸收也快，按摩的時候很容易推開，對于媽媽來說很省時。產品主要成分也是針對皮膚修復與刺激皮膚再生的，因此在淡化細紋方面效果還不錯，一般媽媽圈還比較推薦這一款，不過價格也貴。

　　另外親潤的'產品雖然知名度也大，但是很多媽媽反應用的時候比較油，所以暫時不做推薦，綜合來說，帕瑪氏的性價比要高一點，雖然銷量比不上另外兩款，但是媽媽們的口碑度還是很高的。

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