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小兒化痰止咳食療方法

時(shí)間:2022-05-09 09:43:52 母嬰 我要投稿
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小兒化痰止咳食療方法

  小孩子感冒咳嗽不一定非要看病吃藥,如果食療可以解決就不要吃藥。下面,小編為大家分享小兒化痰止咳食療方法,希望對(duì)大家有所幫助!

  白蘿卜煮水

  適用于痰熱型咳嗽,表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。

  用白蘿卜煮水,有清熱化痰的作用,且能通大便。

  生姜粥

  生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用,適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降,寶寶由于受涼而引起的咳嗽,多屬于里熱外寒型咳嗽。

  用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天給寶寶吃2次,連續(xù)吃3~5天。

  深色綠色菜

  富含多種維生素和礦物質(zhì),其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,對(duì)寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù),非常有益。

  肉類不是絕對(duì)不能吃

  中醫(yī)通常認(rèn)為葷腥、油膩的食物助濕生痰,對(duì)咳嗽的恢復(fù)不利。但是,不能因此以偏概全。肉類不是絕對(duì)不能吃,你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃,比如容易消化的雞肉。

  海產(chǎn)品可能引起過敏反應(yīng),但如果你的寶寶對(duì)海鮮不過敏,咳嗽期間可以吃。

  不吃高鹽高糖零食

  另外,需要提醒,咳嗽期間少吃多鹽多糖的零食,比如鹽焗堅(jiān)果、糖果和膨化食品等。

  淡鹽水漱口

  一杯水放一小鹽勺食用鹽,這個(gè)比例(240ml: 2ml)就差不多。讓寶寶含在口里,最好能仰頭漱口,發(fā)出“咕咕咕”的聲音,然后吐掉。

  喝蜂蜜

  這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法,推薦原因就是它久經(jīng)考驗(yàn)。

  直接喝蜂蜜,用量可參考:

  1~5歲寶寶,每次半茶勺,約2.5毫升

  6~11歲寶寶,每次1茶勺,約5毫升

  12歲以上,每次2茶勺,約10毫升

  蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中,給寶寶喝下。

  重要提醒:只適用于1歲以上寶寶。

  川貝燉梨

  梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意,川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽,表現(xiàn)為長時(shí)間干咳、少痰。

  用川貝母研成粉末,與梨同蒸,也可加少許冰糖。

  此外,梨和銀耳、百合熬湯或粥,也有潤肺止咳的作用。

  蘋果泥、蘋果汁

  蘋果中富含維生素C,能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋果性平,不冷也不燥,適合各種體質(zhì)的寶寶。

  蘋果做成果泥

  也可以榨汁后稀釋,用蘋果汁兌水,有清香果味,能增加寶寶的飲水量,有利滋潤呼吸道,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時(shí)候每次給他喝5~15毫升。

  鹽蒸橙子

  很多媽媽試過后都說這個(gè)房子很有效!

  橙子一個(gè),洗凈切去頂端,橙肉撒少許鹽, 筷子插幾下讓鹽滲入,然后蓋上橙蓋,蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個(gè)方子止咳效果非常好!

  注意:寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁,因?yàn)楦涕兕惞炊鴷?huì)加重咳嗽。


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