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怎么才能將寶寶看電視的危害降低

時間:2022-05-11 00:13:55 母嬰 我要投稿
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怎么才能將寶寶看電視的危害降低

  所有的醫(yī)生和護士,在孩子檢查時候都會不約而同告誡家長,不要讓孩子看電視、手機或者平板電腦等電子產品,這樣會對孩子的眼睛產生巨大的損害,英國報刊報道稱,英國專家阿里克西格曼博士在向國會作報告時建議,不到3歲的孩子不應看電視。但是,此類產品已經(jīng)成為每個家庭茶余飯后的休閑產品,完全性的給孩子禁止似乎不太可能,那么就應考慮如何將此類情況危害降到最低。

怎么才能將寶寶看電視的危害降低

  1、食物。多吃含維生素A的食物,如:動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油等。

  2、距離。與電視保持距離。眼睛距離屏幕一般以屏幕對角線的4~6倍為宜;電視機熒光屏的中心位置,應略低于寶寶的視線或與視線等高,以免眼睛疲勞。

  3、亮度。光線太亮會使瞳孔縮小,使調節(jié)神經(jīng)緊張。但是也不能關燈看電視,熒光屏的亮度和周圍的黑暗反差太大,更容易傷眼。最好安裝一個8瓦左右的電燈,與電視屏幕相對應。

  4、音量。控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩,長期聽過大的聲響,會麻痹孩子的聽覺,降低孩子聽力的靈敏度。

  5、控制權。遙控器一定要牢牢地掌握在我們的手中。3歲以前,每周只能允許孩子看兩次電視,每次不超過15分鐘。

  6、時間。看電視的時間不要定在飯后,寶寶吃飽了坐著不動會導致肥胖。睡覺前不要看電視,以免寶寶的大腦受到刺激,入睡困難。

  7、陪伴。陪寶貝一起看電視。在看的過程中,啟發(fā)他思考,隨時做寶貝的百科全書,幫他解答各種問題;看后,就觀看內容提幾個小問題,借此提高寶貝的觀察力、注意力和記憶力。

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