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寶寶積食的處理方法
本文導(dǎo)讀：積食是中醫(yī)的一個(gè)病癥，主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。那么你知道寶寶積食要怎么辦嗎？
現(xiàn)在的孩子幾乎餐餐有魚肉，平時(shí)還零食不離手，吃多了不消化、肚子脹等“積食”現(xiàn)象也時(shí)常發(fā)生。孩子積食了，作為家長(zhǎng)的你還焦急得手足無(wú)措嗎？
寶寶積食怎么辦
推拿消食，2種推拿可常做
1.揉板門（3~5分鐘）
板門重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
2.掐揉四橫縫（5分鐘）
四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。
運(yùn)動(dòng)消食，保證運(yùn)動(dòng)30分鐘
現(xiàn)在的小孩兒普遍太宅，不是宅在家看電視，就是玩游戲，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)。若要運(yùn)動(dòng)消食，每天都應(yīng)該有適量的戶外活動(dòng)，30分鐘是底線，不應(yīng)該少于這個(gè)時(shí)間。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，活動(dòng)量太大，晚上容易因疲憊睡不好。另外飯后溫和散步半小時(shí)到1小時(shí)，也有助于“消滅”積食。
理氣消食，橘類食物最消食
橘、橙、柚等橘類的皮是良好的理氣佳品。將橘子皮洗凈切絲泡茶，有良好的消食作用。另外，還有些水果也是助消化的好幫手，如木瓜、檸檬、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄柚等，含有酵素，能清除腸胃油膩，幫助分解蛋白質(zhì)。
寶寶積食的癥狀
1、口臭
口臭是積食的首要癥狀。因?yàn)榉e食，會(huì)造成淤積生熱。中醫(yī)上講“中焦如漚”，就是說(shuō)腸胃將食物腐化糜爛的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程，正常情況下是由胃向腸道傳導(dǎo)，不會(huì)出現(xiàn)腐化的氣味上逆。但是，如果出現(xiàn)積食，則下水道堵住了，腐化的殘?jiān)荒芟滦校略谖改c道中間。這樣一來(lái)，食物腐爛產(chǎn)生的氣體則上逆口腔，造成口臭。吃肉食過(guò)多的小兒尤其明顯。
2、便秘
食物進(jìn)入腸胃以后，正常的情況下是胃實(shí)腸虛，腸實(shí)胃虛，食物是一個(gè)從胃到腸的過(guò)程。而積食的停滯，則人為改變了這個(gè)生理過(guò)程。如同用水壺倒水，每個(gè)水壺的壺蓋上面都有一個(gè)小孔，而倒水的時(shí)候，如果用手指堵住這個(gè)小孔，水就很難出來(lái)。積食造成的便秘也是類似這個(gè)原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于積食內(nèi)熱，腸道水分蒸發(fā)過(guò)多沒有潤(rùn)滑，這個(gè)也是造成便秘的很主要的原因之一。
3、盜汗
中醫(yī)有俗語(yǔ)，說(shuō)“瘦人多陰虛，肥人多陽(yáng)虛”。何為陰？從電腦上講就是“硬件”，從物理上講就是“物質(zhì)”。人體里面所有可見的、可視的、可觀察的、有形的東西都是“陰”的范疇。何為陽(yáng)？從電腦上講就是“軟件”，從物理上講就是“信息”或“能量場(chǎng)”。人體內(nèi)的所有的生理功能都是“陽(yáng)”的范疇。我們前面說(shuō)了，積食會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，而出現(xiàn)了內(nèi)熱，則會(huì)逼迫汗液自內(nèi)而外的外泄而產(chǎn)生盜汗。這個(gè)盜汗，一般多見于脖子、后腦勺、胸口和北部。并且，積食的小孩多有手足心熱、不喜著鞋襪、腳喜伸出被子外等癥狀。
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