食療方法調理寶寶腸胃

　　寶寶腸胃不好的原因

　�。�1）飲食不當。寶寶的飲食不規律，父母或長輩給孩子準備了大量的小食品或食物，打亂了寶寶的正常飲食規律。

　　（2）飲食時間失衡。寶寶養成了隨時飲食的習慣，讓腸胃得不到充分的休息。

　�。�3）腸胃炎癥。因不衛生的食物或未做到飲食的衛生，讓病菌進入腸胃，引發腸道炎癥。

　�。�4）疾病影響。天氣溫度變化，寶寶腹部著涼，影響了腸胃的正常消化功能。

　　（5）體質差。寶寶自身體質差，這可能是先天營養不良，也可能是后天營養不足或缺乏鍛煉，身體易出現各種不適。

　　（6）藥物原因。有時某些藥物的刺激也能引起寶寶腸道不適。

　　寶寶腸胃不好的表現

　　寶寶腸胃不好的表現一、對于小嬰兒，常表現為溢奶，稍大孩子常有嘔吐，一般不嚴重，嘔吐物有酸味。

　　寶寶腸胃不好的表現二、患兒食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進，甚至不用聽診器也可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。

　　寶寶腸胃不好的表現三、口臭。乳食積滯于胃脘，往往先發生口臭，特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現，臨床稱此為高位停食。有這種現象時，可減食或停食一頓，以利于腸胃功能的恢復。

　　寶寶腸胃不好怎么調理

　　1、胡蘿卜汁。

　　將新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，放入少量水煮上10到15分鐘后過濾去掉殘渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷卻到合適溫度就可以給寶寶飲用了。

　　2、蘋果泥湯。

　　蘋果含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。將成熟的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

　　3、五谷粥。

　　材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。

　　做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個小時；鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘；待粥軟爛后，加糖調味，即可食用。

　　功效：五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助于增加寶寶體內的粗纖維。

　　4、南瓜小米粥。

　　材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。

　　做法：南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。

　　功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。

　　5、山藥薏米粥。

　　原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。

　　做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然后與大米同煮成粥。

　　功效：健脾養胃，祛風除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。

　　6、山藥蘿卜粥。

　　原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。

　　做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。

　　功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐后的孩子食用效果好。

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