給寶寶添加輔食方法
輔食添加，對于4個月以后的寶寶是不可或缺的。單純的奶類此時已不能滿足寶寶快速成長對熱能和營養的需求，營養不足則有可能引發缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;正確添加輔食不但可以為寶寶補充營養，還可以訓練寶寶的咀嚼能力，鍛煉消化吸收能力，讓寶寶逐漸適應不同口味，促進寶寶的神經發育，如嗅覺、觸覺、視覺等。
輔食添加順序：
依據寶寶生理特點，通常情況下，寶寶輔食添加要按照這樣一個順序進行：4個月起給寶寶添加輔食;4~6個月為泥糊狀食物;7~8個月為粥類食物，慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力;適量加入一些固體谷類食物，逐漸向成人食品過渡。而對于新手媽媽來說，選用專業品牌的米粉輔食，依照研發商家提供的輔食階段、步驟進行喂養，科學的配方輔食不但可以均衡營養，使寶寶得以全面補充成長所需的各種元素，還有利于消化吸收。廚藝好的媽媽也可以選擇合適的食材搭配專業米粉自制一些輔食。
輔食添加注意事項：
然而，無論是選用哪一種途徑喂養，媽媽們在輔食添加時，都必須注意以下兩點，確保輔食添加科學、健康：
一、不額外添加食鹽、糖
鹽和糖都是刺激性食物，盡管寶寶天生喜歡，卻不宜隨意添加，對于4~6個月以前的寶寶，母乳及其它食物中的鹽和糖已經足夠，無需額外添加，過多攝入鹽會損傷寶寶腎臟，糖則是寶寶虛胖、齲齒、偏食等諸多問題的主要原因。寶寶6個月以后，可適量添加食鹽，而糖最好少用。選購商業米粉，媽媽們需要學會查看產品配方表，盡量選擇不添加蔗糖和食鹽的米粉及其他輔食類產品，多方比對之后再購買。
二、注意寶寶消化吸收，輔食添加循序漸進
對于6個月以前的寶寶，腸胃發育尚處于初級階段，功能很弱，過多的食物和營養，不僅不能消化，還會增加寶寶腸胃負擔，損傷腸胃發育，這也是為什么寶寶輔食要盡量精細的主要原因。因此，在添加輔食時,一定要定量、定時，循序添加。為了寶寶可以吃好輔食，需要觀察寶寶添加輔食前后的反應。如果寶寶從一開始就拒絕米粉攝入，可以嘗試選擇配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂給寶寶，當寶寶慢慢適應后，就可以單獨沖調米粉了。
另外，在米粉口味的選擇上，媽媽們可以按照產品對于月齡的劃分來給寶寶嘗試不同的口味，以補充寶寶不同的營養需求。
慢性關節炎并非成年人的“專利”，兒童患病者也不在少數，且易被家長誤認為生長痛。
年齡在16歲以下所患的關節炎叫兒童關節炎，但實際臨床上，只有幾個月大的嬰幼兒都可能患病。中山大學孫逸仙紀念醫院風濕免疫科主治醫師張白玉表示，兒童慢性關節炎的表現癥狀跟成年人一樣，主要為身體的關節處紅腫熱痛、活動受影響。提醒家長，如果發現孩子各大小關節有不明原因的關節紅腫熱痛、活動受影響等，應及時到風濕科就診。兒童關節炎不止關節疼痛那么簡單，耽誤治療可影響生長發育，造成關節變形甚至失明等不良后果。
太遲看病會影響關節發育
從門診病例看，兒童關節炎雖不常見但并不罕見，男孩女孩的發病率沒有明顯差異，也可能發生在任何關節處。關節炎的一個特征性的表現是關節僵直，發生在長時間的休息后。特別在早晨容易出現（晨僵）癥狀的孩子為了減少疼痛，常常保持關節在半屈曲位。其中，男孩的骶髂關節病變多見，還會表現為腰痛。
張白玉說，兒童關節炎的病因尚不明確，跟自身免疫系統有關。它并不是一種遺傳性疾病，但存在一些遺傳因素導致孩子對疾病易感。正因為如此，這種疾病很難預防，只能通過早發現早治療的方式避免惡果。如果家長發現孩子的關節部位出現紅腫，孩子主訴有熱痛感都要留意此問題，而上專科檢查。
兒童慢性關節炎的危害不止關節疼痛那么簡單，有些孩子手指、腳趾、手腕和膝蓋等關節均會出現疼痛和紅腫，最嚴重的時候甚至不能穿衣服和走路，還有發燒的外部癥狀。張白玉提醒，太遲看醫生會令小朋友出現關節變形，甚至永久性關節畸形。其中，有種叫“少關節炎型”的關節炎還可使眼睛受累，可引起眼睛病變，嚴重者導致視力下降，甚至失明。目前醫院的治療手段包括吃藥、注射等，達到止痛、預防關節變形等方面的作用。
關于南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬圣節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅。其實對于孩子來說，秋天是個吃南瓜的好季節。
理由一：治病
多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。
理由二：改善秋燥癥狀
秋天氣候干燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現在又是“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
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