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臀位寶寶轉(zhuǎn)正的方法

時間:2022-05-29 14:09:00 母嬰 我要投稿
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臀位寶寶轉(zhuǎn)正的方法

  本文導讀:對于準媽媽而言,胎位影響了分娩方式,那么臀位寶寶如果在分娩前沒有轉(zhuǎn)到頭位了,難免就要進行剖腹產(chǎn)了,那么臀位寶寶可以糾正嗎?

臀位寶寶轉(zhuǎn)正的方法

  1、和寶寶對話指導T A轉(zhuǎn)位

  風險指數(shù):零

  有效指數(shù):★★

  胎兒在母親身體里的發(fā)育,本就是一個奇妙的過程,T A也能夠與爸爸媽媽產(chǎn)生不可思議的聯(lián)結(jié)。放音樂給T A聽,T A會沉醉在音樂中;對T A說話,T  A會理解話語中的涵義。

  2、開放式膝胸臥位

  風險指數(shù):低

  有效指數(shù):★★★★

  開放式膝胸臥位是最常見的轉(zhuǎn)正臀位的方法,但在做之前一定要和你的醫(yī)生確認你是否有醫(yī)療上的原因需要避免這個體位。開放式膝胸臥位對部分孕媽媽來說做起來可能有些辛苦,最好有人從旁協(xié)助。你可以先將你的身體變成手膝位(雙手手掌撐地,雙膝著地,手和大腿都和地面垂直),然后請人幫忙在你的膝蓋下面墊上一兩個墊子,在別人的協(xié)助下,將你的胸部放下,盡量地靠近地面。

  這個姿勢的要點,是你的臀部角度>90°,也就是你的大腿不要承托在腹部下方(閉合式膝胸臥位)。否則不能提供足夠的空間來讓胎兒退出骨盆重新置位。你可以選擇寶寶活動的時候做這個姿勢,每天三次,每次10分鐘。最好是空腹并且膀胱也是空著的時候來做,同時嘗試讓你的腹部肌肉放松,想象你的寶寶正在翻滾到頭位。

  3、仰臥位抬高臀部

  風險指數(shù):低

  有效指數(shù):★★★★

  和開放式膝胸臥位一樣,這個姿勢也是一種將骨盆傾斜的方式:平躺在地上,膝蓋彎曲,雙腳整個腳掌著地,將你的骨盆抬起,在你的臀部下方墊上足夠高的堅硬的墊子(需人協(xié)助),讓你的臀部比你的頭部要高上大概25-38厘米。

  與開放式膝胸臥位一樣,仰臥位抬高臀部最好也選擇在寶寶活動的時候進行。頻率同樣是每天三次,每次10分鐘,且最好是空腹并且膀胱也是空著的時候來做。做的時候,必須要讓腹部肌肉徹底放松,并想象你的寶寶正在翻滾到頭位。

  4、躺在斜坡上

  風險指數(shù):低

  有效指數(shù):★★★

  躺在斜坡上讓“臀位轉(zhuǎn)正”,原理和骨盆傾斜法一樣。在嘗試用這種方法進行臀位轉(zhuǎn)正時,你也可以頭朝下躺在一個斜坡上,讓你的臀部比頭部高大概25-38厘米。同樣,也是每天三次,每次10分鐘。

  5、艾灸

  風險指數(shù):低

  有效指數(shù):★★★★

  這是一項古老的中醫(yī)技術(shù),用點燃的艾條靠近至陰穴,草藥散發(fā)的熱量能夠刺激穴位,進而引起寶寶活動,幫助寶寶轉(zhuǎn)成頭朝下的位置。何春蕾指出,在進行姿勢糾正技術(shù)(例如上面提到的開放式膝胸臥位等)時結(jié)合艾灸,轉(zhuǎn)正臀位的成功幾率會提高。不過,需要特別提醒的是,雖然艾灸目前沒有已知的確定的風險,但其有效性和安全性還需要更多科學研究來證實,因此最好不要在家中自行嘗試,而是去中醫(yī)院尋求有針灸執(zhí)照且對于轉(zhuǎn)正臀位有經(jīng)驗的針灸師的幫助。

  本文導讀:對于準媽媽而言,胎位影響了分娩方式,那么臀位寶寶如果在分娩前沒有轉(zhuǎn)到頭位了,難免就要進行剖腹產(chǎn)了,那么臀位寶寶可以糾正嗎?

  6、子宮底冰敷

  風險指數(shù):低

  有效指數(shù):★★★

  所謂的子宮底冰敷,便是在媽媽的子宮最頂端的位置(也就是上腹部),當寶寶的頭靠近子宮底的時候,如果子宮底的位置變得很冰,寶寶可能會因為感覺不舒服而離開那里。因此,如果你的寶寶是臀位,你可以將一個冰袋隔著布來冰敷子宮底(注意:一定要隔著布,否則可能會傷害你的皮膚),每次冰敷時間一般不要超過20分鐘,不過如果你覺得舒適度尚可,也可以適當延長時間。

  7、用聲音吸引寶寶轉(zhuǎn)向

  風險指數(shù):零

  有效指數(shù):★★★

  可以在子宮下方為寶寶播放動聽的音樂,例如胎教音樂。可以將頭戴式耳機放在下腹部,也就是恥骨上方的位置。也可以請準爸爸對著這個位置來跟寶寶說話,寶寶聽到這些悅耳的音樂或者聲音后,可能會為了更好的聆聽效果而轉(zhuǎn)下來。不過,需要特別注意的是,播放音樂或者講話時,音量要適中。

  8、改變睡覺方向

  風險指數(shù):零

  有效指數(shù):★★★

  睡覺或者躺下來休息的時候,選擇一個側(cè)躺的朝向,來讓寶寶的背部朝上。側(cè)躺的方向可能是左側(cè),也可能是右側(cè),要訣就是讓寶寶的背部朝上。這個方法,需要在進行B超檢查后確定寶寶背部朝向,再在醫(yī)生指導下進行。效果相對于開放式膝胸臥位較弱,但是很安全,幾乎沒有什么醫(yī)療上的原因而不能進行。

  9、外倒轉(zhuǎn)術(shù)

  風險指數(shù):中

  有效指數(shù):★★★★★

  如果到了孕37、38周左右,寶寶的臀位還是沒有能夠轉(zhuǎn)正過來,可以求助醫(yī)生或者助產(chǎn)士用外倒轉(zhuǎn)術(shù)來將胎兒轉(zhuǎn)正。這項技術(shù)大概有65%的成功幾率,通常需要由熟練的醫(yī)生或者助產(chǎn)士來操作。一般而言,如果要進行外倒轉(zhuǎn)術(shù),之前需要接受一些針對胎兒和子宮情況的檢查來確保安全。外倒轉(zhuǎn)術(shù)的整個過程大概需要5到10分鐘。需要注意的是:在罕見的情況下,倒轉(zhuǎn)術(shù)中,胎盤可能會從子宮剝離,或者在外倒轉(zhuǎn)術(shù)停止后胎兒依然存在窘迫的情況,媽媽同樣需要進行剖腹產(chǎn)。

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